その水分、きちんと排出できてますか?

皆さんこんにちは(*‘∀‘)

ゆめたか接骨院金沢院です✨

 

大分蒸し暑く、外に出てる人も少なく感じる今日この頃。

 

水分補給していますか?

塩分や当分も補給していますか?

 

夏バテになりそうな時は是非積極的に摂取してくださいね。

 

 

夏バテになりそうな時

スタッフNの家🏠では

ご飯の上に

・納豆

・キムチ

・生卵あるいは温泉卵

・ごま油ちらっと

・めんつゆあるいは醤油(お好みで)

 

をどんぶりに乗せて混ぜて食べて

最後にうーーーーーーーんと( ゚Д゚)

 

歯と舌を磨いています

(キムチ臭が次の日に持ち越されない様に)

 

次の日とても元気になれるのでとてもオススメです✨

 

 

 

ですが、私としてはとても注意してほしいものがあります。

 

 

それは

 

「水分の取りすぎ」

 

 

です。

 

夏バテ、熱中症にならないように思いっっきり水分を飲む

 

過剰に飲みすぎるとどうなるでしょうか?

 

 

 

 

 

 

実は”むくみ”や”冷え”になります((((;゚Д゚))))ガクブル

 

 

なぜむくみになるのかと言いますと、

 

体内の塩分濃度の調整は、カリウムというミネラルが担っています。

しかし、カリウムが不足していると、

血管内の水分を増やすことで塩分の調節をすることになるのです。

そうすると、血管内の水分が徐々に血管から染み出していき、むくみにつながります。

 

 

 

水分を飲まないと熱中症や脱水症状夏バテになると言うのに

 

飲みすぎたらむくみ!?

 

 

どうすりゃいいんだ( ゚Д゚)

 

 

 

ってなったら

 

 

 

スタッフN。

ゆめたか接骨院をお勧めします。

 

 

 

・・・・・( ^ω^)ステルスマーケティングジャナイヨ

 

 

 

ゆめたか接骨院では

骨盤矯正を主に施術しているのですが

 

 

その骨盤矯正が必要なので

ゆめたか接骨院をお勧めするのです。

 

 

骨盤矯正をするとむくみ・・・?

 

と思いがちですが、

 

骨盤矯正をすることによって、

足に向かって血流や神経の流れがよくなるので、

 

冷えを改善する事が出来ます。

 

 

更に代謝を上げる事も出来るのです。

 

そうするとむくみも消えていきますし、

 

 

 

夏と言えば、

 

肌露出する事が多く、

女性の悩みも出てくるものですが

 

 

代謝を上げる事によって痩せる事も出来るので

 

 

冷え、むくみ、ダイエット、骨盤が整うという

一石四鳥です( ・´ー・`)ヤッタゼ

 

なので、これらでお悩みの方は是非ご来院お待ちしております

 

 

・・・・( ゚Д゚)ステマダッタネ

 

 

 

 

患者様からご感想をいただいております。

詳しくはコチラ

子供がばんざい出来なくなったら要注意!

こんにちは( *´艸`)

ゆめたか接骨院金沢院です。

 

毎日暑くて溶けそうになりますね。

暑くなるとデパートなど避暑地に行きたくなる今日この頃。

 

私は休みの日はカフェでのんびりしたり、

デパートで買い物がてらゆっくりしたり

身近な所で涼んでおります。

 

そんな時よく見かけるのが

 

子供が「あっち行きたいこっち行きたい!」
と動く動く!!

 

 

お母さんお父さん、おじいちゃんおばあちゃん

連れまわされている方みんな汗だく(゚Д゚)💦

 

 

 

皆さんほんとよく頑張っているなと思います。

 

 

 

うちの息子も例外なくあちこちと振り回されているので

きっと周りの人から頑張れって思われているのかもしれませんが(゜-゜)

 

 

でも、そんな時、ひとつ気を付けてほしいのです。

 

 

子供が危ない時、急に手を引いてしまう時

 

 

肘が脱臼する恐れがあります。

 

 

 

子供の骨や筋肉って成長途中なので、

 

 

大人よりも靭帯や筋肉が緩かったり

 

骨が柔らかかったりします。

 

 

ですので、急に腕を引っ張ってしまうと

肘が抜けてしまう、

「脱臼」してしまう可能性が高いのです。

 

 

それで何人か脱臼したと治療に来た方がいらっしゃいます。

 

 

肘を脱臼すると

 

 

 

肘が動かない、

 

ばんざいが出来ない

 

などの症状、

 

ある程度喋れる子ですと、

「きらきら星歌いながら手をキラキラさせてみて」

 

って言うと「キラキラ出来ないーーー(´;ω;`)」

と泣く子がほとんどです。

 

 

そうなると間違いなく

 

肘の脱臼!

 

いわゆる肘内障

 

 

 

と言われるものになります。

 

 

そんな時は整形外科!!

 

と思われる方少なくないと思います。

 

ですが、

 

接骨院でも診れます!!

 

接骨院では

 

🌸骨折

🌸脱臼

🌸捻挫

🌸打撲

🌸挫傷(肉離れ)

 

などが保険治療対象になります。

なので、接骨院に駆け込んでいただいても治療することができます。

 

頭に入れておくと、どうしよう!!

ってなった場合でも冷静に対処が出来ますね✨

 

これから先、子供の夏休みやお出かけが増えてくる頃です。

 

事故や怪我にはお気を付け下さいね❕❕

 

 

 

 

ゆめたか接骨院金沢院の患者様のご感想をいただいております。

詳しくはコチラ

 

台風が原因で起こる頭痛にはこちらの方法をお試し下さい

皆さんこんにちは(‘Д’)ノシ

ゆめたか接骨院金沢院です。

 

最近は台風や梅雨の影響で雨風が強いと思ったり

 

びっくりするぐらい早い北陸地方の梅雨明けだったりと

 

何かと忙しいですよね。

 

 

私は台風にも負けず片手に息子を抱き、片手に買い物袋をいっぱいにして

毎日家に帰るため山登ってます。

 

 

車がないから手段が徒歩しかないと言うのか

パワフルママと言うのか・・・(‘;’)

 

雨がザーザーと傘に当たる音が大好きで暴れる怪獣息子を担ぐため

最近治療していて腕の疲れが全くでなくなりました

スタッフNですこんにちは(*’▽’)

 

さて、台風がたくさん来る季節。

西日本に驚異的な豪雨がたくさんの爪痕を残していきました。

 

西日本で安否が確認出来ていない人がいるそうで、毎日不安であります。

 

どうか無事でありますように・・・!

そしてすぐに復興出来ますように・・・。

少しでも募金や寄付をしていきたいですね。

 

そんな台風。

爪痕は家屋だけではありません。

 

身体にも影響を及ぼす場合があります。

 

そう!気圧!!

 

台風になると空気を持ち上げてくるので

その分気圧も低くなります。

 

いつもの気圧と変わってくるので

体調にも影響が出てくるのです。

 

人によっては身体がだるく感じたり

 

頭痛がしてきたりします。

 

 

今回はその頭痛についてお話しようと思います。

 

 

なぜ頭痛がするのかと言うと、

 

身体の中には二種類の自律神経があり

低気圧になると耳の中にある”内耳”というところで

 

 

「低気圧だーーー❕❕」

 

と判断し、

 

脳が活動に適さない環境と判断して

 

自律神経の一つ”副交感神経”が優位になってきます。

 

副交感神経が優位になりますと

身体は「休息とエネルギーの蓄積モード」に入るので

 

 

●血圧、血糖、心拍低下

●疲労感、意欲低下

●分泌、排泄機能活性化

●食欲増加、消化吸収促進

●心身のリラックス状態

 

という状態になります。

 

この血圧の変化から

 

頭痛になる方が多いのです。

 

では、その頭痛に対してどうしたらいいのか・・・

 

とっても簡単です。

 

 

1 電気の明るさ絞りリラックス

2 頭を氷枕で冷やす

3 骨盤矯正

 

 

この3つを試してください。

 

骨盤矯正することによって

筋肉の状態を元に戻すことが出来るので

 

頭にあった負担(頭痛)を取り除いてくれます。

 

もし、辛くなったらいつでもお待ちしておりますねっ(‘ω’)ノ

 

 

当院の事、もっと知りたい方は

患者様が書いた口コミご覧ください🎶

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◯◯があると手のシビレが出る!?

こんにちは:D

ゆめたか接骨院金沢院です。

 

突然ですが

皆さん足にシビレが出た事ありませんか?

私、スタッフNは昔

法事で正座をしていたのですが、

法事だと途中で足を崩してはお坊さんやご先祖様に失礼だ!

 

と思いずっと我慢して我慢して我慢して我慢して…
法事が終わった後立とうとしたら

 

 

 

足首に力がはいらずそのまま前にスッテーン_(._.)_🌟

 

 

 

と倒れて、更にその後シビレにより動けなくなってしまった経験があります( ノД`)

 

倒れる…までは経験は少ないかなと思いますが、

正座など足にシビレは一度は経験した事があると思います。

 

 

 

なんで痺れるの?と思う方。

ご説明します(*’ω’*)ノ

 

 

実は正座をすることによって膝を思いっきり曲げます。

 

そうすると膝で血流や神経の流れを止めてしまうので

その先の指先まで血液が回らず足が一時的に栄養不足になるのです。

 

 

ですが、足を正座から崩した時、一気に止まっていた血液や神経が流れ出てくるので

 

その反動で痺れが出てきます。

 

 

 

という事は、シビレの原因は血液や神経の流れが悪いという事がわかります。

 

 

では、手のシビレはどこの血液や神経の流れが悪いのでしょうか?

 

肘・・・?

 

腕・・・?

 

 

 

いいえ、違います。

首や肩です!

 

手の神経は首からくるのですが、

それが肩、腕、肘、手首、指先と流れていきます。

 

もし、途中で流れが悪かったら・・・?

 

 

先程の私の経験では”足に力が入らず、その後にシビレが出た”

と言いました。

 

そう。足に力が入らなかったのはそこに原因があるのではなく

 

途中の”膝”で血液や神経の流れを止めていたからです。

 

 

という事は手のシビレも途中の所に何かしらの原因があるという事です。

 

 

ここで読んでくださる皆様に自分の身体を触っていただきたいのですが、

 

 

肩や首、凝っていたり痛かったりしませんか?

 

 

〇〇があると手のシビレがでる!?

 

 

そう、首コリや肩コリがあると手のシビレがでます!!

 

そのような症状が出ている方は要注意です( ゚Д゚)!!

手のしびれが出る前にケアをしていきましょう!

 

当院では骨盤矯正をして首コリや肩こりに対して根本的に改善を目指していきます!

 

こういう所行くのは不安・・・

と思われる方、一度口コミサイトをご覧ください🎵

ゆめたか接骨院金沢院エキテンはこちら

〇〇は四十肩・五十肩を引き起こす!?

皆さんこんにちは(*’▽’)

ゆめたか接骨院金沢院です:D

 

 

私事ではありますが、

趣味で撮っている写真を

5月の大型連休中に東京で写真展に展示していたのですが、

それが見事最優秀賞をいただきました🌟

嬉しいことです。聞いたときは舞い上がりました(/・ω・)/ズンチャズンチャ

これを糧にして新たにまた写真を撮ろうと思うのですが

 

 

 

 

 

ここで皆さんに見てもらいたいものがあります。

 

 

 

 

 

 

 

それは写真を撮っている姿です・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お分かりいただけただろうか…?

 

 

写ってる顔があまりにもNGだったので絵文字で隠させていただきましたが

 

 

 

背中を見てほしいのです

 

 

 

 

撮ってる姿の猫背!

立派な猫背★

 

 

これ、治療家として果たして晒して良いのかどうか悩まれる所ですが…(;^ω^)

 

立って撮っても

 

 

写真としては安定して撮れるのですが

なんだこのポーズは…(;゚Д゚)

 

自分の姿を改めて見ると恥ずかしいものアリマスネー( ノД`)

 

実はこの猫背。

 

放置しておくと

 

 

 

 

四十肩・五十肩

に響きます!!

 

 

 

なんでだろうと思われる方。

 

 

 

読みながら実践してみてください。

 

 

 

まず、自分の中で一番姿勢が良い状態にします。

 

 

 

そこで手をバンザイ🙌とあげてみましょう。

 

 

 

あがりますよね。

 

 

次。

 

 

 

 

自分の中で一番悪い猫背になってみて

 

 

 

バンザイ🙌と手をあげてみましょう。

 

 

 

 

そうするとあら不思議。

 

手が上がりにくくないですか?

 

 

そうなのです。

猫背だと肩が使えないので

そのまま放置しておくと、

肩の筋肉が使わずに固まってしまうので

いざ使おうとすると無理やり筋肉を動かすので

痛みが出てきます💦

 

 

 

この姿勢でおじいちゃんおばあちゃんになったら…

 

 

ヒィィ( ゚Д゚)

 

 

首肩コリはもちろん、

四十肩や五十肩

悩まされる姿が見えると思います(‘Д’)コワイコワイ

 

 

 

 

将来痛みのない身体で過ごすためには、

猫背!気を付けていきたいところですね✊✨

 

 

 

猫背の元凶

骨盤が後ろに傾いていたり、歪みが出ていたりする

猫背の姿勢が楽になりがちです。

 

なので、そこをしっかりと正してあげる事が大切になってきます。

 

ゆめたか接骨院金沢院では、

骨盤矯正をして根本改善をし、

猫背の治療も行っております。

 

更に家で出来る猫背ストレッチも教えます!

 

辛くなる前にその歪み、取りませんか?

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

骨盤矯正/お問い合わせ/地図

ゆめたか接骨院金沢院

〒920−0909

石川県金沢市袋町1−1かなざわはこまち3階

電話:076−255−0398

6月7日はむち打ち治療の日

こんにちは!

ゆめたか接骨院金沢院です(^ω^)

 

ゆめたか接骨院金沢院の玄関に

毎日今日は何の日!

というものを書いて掲示しているのですが

 

調べていたら今日はむち打ち治療の日!

「む(6)ちうちをな(7)おそう」

と言う語呂合わせから由来し

むち打ち治療協会という団体が

むち打ちの治療を呼びかけることから制定されたそうです。

 

 

という事で、急遽ブログに書いてみました!

今回はその、むち打ちのお話したいと思います!

 

 

皆さん、むちうちってどんなイメージを持たれていますか?

 

交通事故でよくおこる怪我・・・

後遺症が残りそう・・・

首が痛い・・・

 

などあると思います。

 

スタッフNは上記の考えに対して

 

 

むちうちは治療すれば楽になる!!

を声大きくして言いたいです。

 

確かに、交通事故で起こりやすい怪我であります。

首の怪我であります。

 

むちうちとは、首がムチのようにしなる事によっておこる症状です。

 

ライブでヘドバンを繰り返してむち打ちになられた方もいらっしゃいました。

 

皆さん、その痛めた当時に痛みが発生したかと言うと

当時に痛いと言った方はごくわずかでした(経験談)

 

そうなのです

むちうちは数日後に症状が出るのです!

 

数日後に出るから「なんだこれ!?今何もしていないのに突然痛くなった!」

と焦る方もいらっしゃいました。

 

痛みのピークと言われるのはおおよそ1週間から2週間の間。

 

吐き気があったり、

めまいがしたり、

頭痛がしたり

そんな症状がみられる人もいます。

 

 

痛みも寝てりゃ治るでしょう。

 

という方もいらっしゃるかと思いますが、

 

むちうちに関しては

すぐに治療して下さい!!

 

と私は断言します。

 

 

そこが後遺症が残るか残らないかの分かれ道になります。

 

 

当院は接骨院でありますので

交通事故で来られる患者さんがたくさんいらっしゃいます。

 

更に骨盤矯正をして根本改善をしていく治療をしているので

 

 

治療される方は傷の修復が早くなるのでどんどん良くなっていくのですが

 

 

治療全くしてこなかった!という方はその間ずっと痛みが継続したまま・・・

と言う方がとても多くいました。

 

なので、むちうちになったらまず治療しにいらしてください。

今痛みがなくても、のちに痛みが出てくるとしたら…

 

早めに手を打っていた方が後々辛くなる事もなく

楽しくその日を過ごす事が出来ます(*´ω`*)

 

どうか、その痛み

我慢しないでください。

交通事故に遭われた方の口コミも書かれています。

宜しければご覧ください

エキテン ゆめたか接骨院金沢院

これからの季節”冷え対策”出来ていますか?

こんにちは✨

ゆめたか接骨院金沢院です🎵

 

だいぶ暑くなってきましたね。

そろそろ冷房が欠かせない季節になってきましたが

皆さんお元気ですか?

 

おなじみスタッフNは

1歳を過ぎた息子に遊ぼう遊ぼうと言われて

公園に遊びに出かけるのですが、

1歳児とは言え底がない体力の持ち主…

体力が追いつきません(。-`ω-)

まだまだ先の話かと思っていましたが

 

人生そんな甘くないわ!

と1歳児に言われたような気がしました。

1歳児に人生論教わるとは…( ゚Д゚)

家に帰宅して向かうは扇風機の前。

外がだいぶ暑くなってきたのでとても気持ちよく

風に当たる事が出来て至福の時であります。

 

まだまだ自宅ではエアコンは早いかなと思って

扇風機で対応しているのですが

患者さんとお話していると

「もうエアコン付けたわ」

と言う方や、オフィス勤めの方で

「男性が多い所なので冷房が寒くてどうしようもない」

「女性社会にいるので暑くてどうしようもない」

 

冷房戦争がちらほら始まってきます。

 

ゆめたか接骨院は患者様に合わせて適温を目指しいつも施術しておりますので、

暑かったり寒かったりする場合は教えて下さいね🎶

 

 

 

冷房が強くて寒い・・・

ついつい冷たい飲み物ばかり飲んでしまう・・・

 

そういう事が多いと思いますが

 

 

 

皆さん

 

 

 

冷え対策出来ていますか?

 

 

 

 

なぜ冷え対策をしないといけないかと言いますと、

人間冷えていくと

・脳の動きが鈍くなる

・血行が悪くなる

・内臓の動きが悪くなる

・筋肉が硬くなる

などなどあまりよろしくない状況になってしまいます。

 

 

 

さらに冷たい飲み物ばかり飲んでしまうと今度は

内臓の方から冷えてしまうので

内臓の近くにある内側の筋肉が硬くなり、

更なる肩こり腰痛に繋がる事があります。

 

 

 

また

食べ物でも冷える食品がある事知っていましたか?

 

【野菜類】トマト、レタス、キャベツ、きゅうり、ナス

【いも類】こんにゃく

【海藻類】昆布

【果物】梨、スイカ、柿、バナナ、オレンジ、りんご

【魚介類】あさり、しじみ、たこ、カニ

【豆類】豆腐

【穀類】そば・小麦

【甘味類】白砂糖

 

皆さん手に取りやすいものばかりだと思います。

 

この冷え、どうしたらいいのさ(´・ω・`)

 

と言う方にオススメなのが

 

 

 

 

 

 

ゆめたか接骨院金沢院!!!

 

 

と言う流れは知っていると思いますので

 

 

(*’▽’)ネッ

 

 

 

 

冷えに効くツボ

を教えますね

 

それはこちら!

 

太谿(たいけい)

足首の内側に出っ張った骨があると思いますが

そこから後ろに指をなぞります。

そうするとアキレス腱に行く前に窪みがあると思います。

 

そこですそこ!

窪みの所が太谿(たいけい)

冷えや足のむくみ

さらにお顔のシミにも効果あるツボになっています。

 

お家でもできるセルフケア

是非してみてください。

 

 

いやいや、専門家に任せて冷え対策したいわ

 

と言う方もいらっしゃると思います。

 

 

その時は

 

(*’▽’)ネッ❕

 

 

ゆめたか接骨院金沢院へお越しください。

骨盤矯正するだけでも、全身の筋肉が緩みます。

 

筋肉が緩むと血流も良くなりますので

冷え対策に本当にいいのです!!

 

今まで冷え症で悩んでいたわと言う方も

ブログ見て頂いたので折角なので

治療していきませんか?

 

*****************************

〒920-0909

石川県金沢市袋町1-1

かなざわはこまち3階

ゆめたか接骨院金沢院

📞076-255-0398

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産後の骨盤周りには色んな危険がいっぱい!?

こんにちは(●´ω`●)

 

少子化が問題とされていますが、道を歩けば色んな所で赤ちゃんやお子様を連れた方をよく見かけますね。

子供が大好きなスタッフNは来院されたお子様にメロメロ💛だったりしますが

その裏側でお母さん達が色々な症状と闘っています!

今日はそのお話をしようと思います。

 

 

産後のお母さん達は身体の不調を訴える事がありますが、

それを聞いて思い浮かぶものはどのようなものがありますか?

 

 

・腰が痛い・・・

・肩が凝る・・・

・脚がむくむ・・・

・寝不足・・・

 

 

など思い浮かぶと思います。

 

 

 

 

実際来られた患者さんの症状は

 

尿漏れするようになった

・骨盤が安定しない・グラグラする

・歩きにくくなった

・股関節が思うように動かない

便秘になった

・スカート履くといつの間にか前後ろ逆になっていた

・真っ直ぐ立っていられない

 

などがあります。

 

「そうそう」と思われた方も「えっ!?そうなの?」

と思われる方もいらっしゃると思います。

 

 

妊娠中に便秘や尿漏れが起こると言うのは知っているが

出産後もそうなるとは思わなかった!

という方が多いと思います。

実際はたくさんいらっしゃいます。

 

 

でもなんでそんなに知られていないのでしょうか…?

なぜなら

 

相談しにくいデリケートな問題だからです。

 

相談しにくいからこそ、一人で闘っている方が大勢いますが

ご安心ください。

多くの方が経験している事ですので、「私だけ…?」ではありません!

 

そもそも、なぜ尿漏れや便秘など、起きるのかと言いますと

 

産後は「リラキシン」と言う分娩を手伝うために

骨盤を開くホルモンがたくさんでるので

その反動で骨盤周りの筋肉や靭帯が緩くなります。

 

 

そして骨盤の歪みや開きをそのままにしておくと内臓も不安定だったり尿道の締まりも改善されないので

正常な作用が出来なくなる可能性があります。

 

 

 

ですので、産後の骨盤の歪みや開きは

ゆめたか接骨院にお任せください!

 

 

 

尿漏れや便秘、骨盤が安定しないなど

様々な症状を

根本的に解決するために

当院では骨盤矯正を行います。

 

 

もちろん、「男性スタッフだと悩み相談しにくい…」

と思われた方は常時女性スタッフがいますので、

受付や治療スタッフでも誰でも大丈夫ですので一言お声かけ下さい。

 

ゆめたか接骨院金沢院の事を色んな方から紹介いただいています

詳しくはこちら

自律神経の乱れと痛みの関係~金沢市ゆめたか接骨院~

こんにちはー(^^♪

ゆめたか接骨院金沢院スタッフYです!!

 

4月後半になってだんだん暑い日が多くなっていますね。

しかし、朝方は半袖だとまだ寒いと感じる時期ではありますね!

 

洋服選びも難しいですね( ゚д゚)

 

この時期に注意が必要なのが、、、

 

『自律神経の乱れ』

 

です。

 

急激な気温の変化や天気が悪く気圧が低い時などに

体の重だるさを感じる方も多いと思います。

 

人間の体には水分が多いので

気圧変化による内圧の負荷が体に影響を与えているケースがあるのです。

 

これによって自律神経が乱れるとなにが起きるのかというと、、、

 

痛みが出てきます。

 

もともとあった痛みが悪化したり

昔の古傷が痛むなどもありますね。

 

自律神経には交感神経副交感神経があり

どちらが良いとか悪いとかではありません。

 

どちらも必要なのです。このバランスが崩れている状態が自律神経が乱れていると考えます。

 

交感神経は緊張している時に優位になっている神経です。

仕事に集中している時、急に呼ばれてもすぐ反応できるのもこの状態の時ですね(^_^*)

 

反対に副交感神経が優位な状態は寝る時やリラックスしている状態が続いている時です。

体を休めたり回復させるにはこの状態にしっかりなっている事が重要ですね☆

 

 

しかし、自律神経が乱れている時は

常に交感神経が優位になっていたりします。常に緊張状態でリラックスしているようで体は緊張している状態です!

 

また、交感神経は血管を収縮する作用もあるので、血行が悪くなり、体の老廃物などがスムーズに流れていかず、筋肉に凝りができやすくなります。

どんどん気づかないうちにストレスを溜めて筋肉を硬くしてしまっているという事ですね!!

 

 

最近何か疲れやすい

疲れが取れにくくなった

 

などと感じている方は一度体をリセットしてあげることも必要かもしれませんね☆

 

 

ゆめたか接骨院 金沢院では、、、

 

骨盤矯正をして体の歪みを整える治療をしています\(^o^)/

 

骨盤の少しのズレや歪みが原因で

体の様々なところに異常が出てしまうケースもあるのです。

 

自律神経は脳が関係していますが、体へ巡る脊髄神経は背骨が重要です!!

 

背骨は骨盤が土台となって支えていますので、

骨盤の安定はとても大事なことです☆

 

 

ゆめたか接骨院スタッフ同士もお互いに施術し合って

体のケアを心がけています!!

 

日々のケアが体を健康に導きます(^_^)v

 

 

お体の不調や、痛みでお困りの方はゆめたか接骨院 金沢院までご相談くださいね♪

 

金沢市 ゆめたか接骨院の詳しい情報はこちらからどうぞ〜☆

 

 

ゆめたか接骨院 金沢院 口コミ

 

 

 

回復力を高める2つの要素~金沢ゆめたか接骨院~

こんにちはー(^^)/

ゆめたか接骨院金沢院です。

4月になりましたね!!新年度がスタートしました!
ゆめたか接骨院にも新しい先生が2名、入社しました。

 

現在研修中です・・・一日でも早い現場デビューが楽しみです☆

 

去年まで新入社員だった方は後輩が出来ると今度は先輩として教育していく立場になります!!
教える事の方が難しいですよね・・・(>_<)
今までにない疲れが出てくる事もあるかもしれません!!

そんな時に大事なのが今回のブログテーマです。

 

【回復力を高める】

 

という内容です。

 

日常生活での疲れが回復しなくてずっと溜まっていくと痛みになったり、慢性症状へと変化していきます。

 

 

回復力を高めていく為には何をしたらいいのか!

 

先ず大事なのは『栄養』『睡眠』です。

 

 

栄養は食事から補う事がほとんどですが

栄養って血液によって全身の細胞組織に運ばれるのです。

つまり効率よく栄養素を全身に運ぶには血流が良くないといけないのです!!

 

では、血流を良くするにはどうすればいいの!?

 

 

『筋肉』を柔らかくする事です。

 

筋肉の中に血管が通っていますので、筋肉が硬くなって血管を圧迫してしまうと血流が悪くなります。

 

ゆめたか接骨院では全身の骨格バランスを調整して『筋肉』の柔らかい状態を作っていきます。

 

骨盤の歪みが根本的に改善されれば、筋肉が柔らかくなり血流が改善、栄養がしっかり体中に運ばれていきます。

 

もうひとつが『睡眠』です。

 

睡眠は心と体を休ませて元気な体を取り戻す、大事な時間です!!

 

疲労回復には睡眠の質を上げる事が求められます。

 

ベッドに入ってからずっと寝付けない状態ではなく、スムーズに眠りに入っていける事がベストです!!

 

そのためには、リラックスした体の状態でいる事が大事です!!

 

体がガチガチに緊張していて、筋肉が硬く痛みを出しているような状態で日頃過ごしている方は気を付けて下さい!!

 

デスクワークやパソコン作業が多い人は長時間の同姿勢によって筋肉が固まってしまい動きが悪くなってしまいます。

無意識に猫背気味になっていたりすると、さらに体への負担は大きくなります。

 

その癖が残ったままだと体がこわばっていてスムーズな睡眠をとる事が出来ません。

 

全身のバランスが悪くなっていたり、慢性的に筋肉の硬さがある方は睡眠の質が悪くなっている事があります!!

 

ゆめたか接骨院金沢院の骨盤矯正で

正しい状態に整えていきましょう(*^_^*)!!

 

回復力を高めていくには、栄養と睡眠、さらには歪みのない正しいバランスを作ってあげる事が大切です!!

 

慢性的な肩こり、腰痛、足の痛みなどお困りの方はお気軽にご相談下さい☆

 

ゆめたか接骨院金沢院の骨盤矯正治療で根本改善をしていきましょう(^^ゞ!!

 

さらに詳しい情報はこちらからも確認できます!!

↓↓↓

金沢市 接骨院 整体 骨盤矯正 ゆめたか金沢