むちうち治療なら金沢市ゆめたか接骨院へご相談を!

こんにちは(^O^)/

金沢市ゆめたか接骨院です!!

 

今回は、

むちうち治療なら金沢ゆめたか接骨院にご相談下さい】

というテーマです。

 

交通事故の『むちうち』というと

事故後に最も多い症状と言われていますが

実際に事故にあってしまった場合に

 

『どんな治療法がいいの?』

『どこで治療を受けたらいいの?』

『治療費ってどれくらいかかるの?』

 

など分からない事や不安な事が出てきます。

もし、交通事故に遭ってしまっても

『むちうち症』で悩まない為に

知っておいた方がいいポイントを5つ簡単にお伝えします!


交通事故後のポイント5選】

➀『むち打ち』の痛みは後から出てくる

➁病院(整形外科)と接骨院・整骨院の併用が可能

➂自賠責保険適応の場合は窓口負担0円

➃痛みの原因はここ!!

➄金沢市ゆめたか接骨院、事故治療の特徴


➀むち打ち症の痛みについて

ムチ打ち症は交通事故で多いケガ(症状)ですが、特徴として事故直後より、時間が経ってから痛みが増してくる事があります。最初は痛みが無かったから大丈夫と思わず、しっかり病院や接骨院で検査、診断を受けるようにしましょう。

 

➁病院(整形外科)と接骨院・整骨院を併用する

併用して治療をしていく事がベストです。もちろん併用が可能なのでご安心を!

接骨院や整骨院は夜遅くまで診療している所が多いので、仕事後に通院することも出来るのでしっかり治療が出来ますね。

 

➂自賠責保険が適応で窓口負担が0円

交通事故の場合は自賠責保険(強制保険)が適応されます。また、ご自身で加入している任意保険でも補償を受けられる事があるので、保険内容の確認をしたほうが良いでしょう。

 

➃むちうち症の痛みの原因

『鞭打ち』は一般的に首や肩の痛みというイメージが強いですが、症状は背中や腰などにも出てくる事があります。

しかし、病院の検査では異常が見られないケースが多く痛みの原因がはっきり分からないまま治療を続けているという方も多いのではなでしょうか。

筋肉が硬くなりすぎると痛みを感じます。

それは筋肉の中にある【神経】が刺激されるからです。

神経の圧迫が痛みの原因になっているので、硬くなった筋肉を柔らかくしていく治療が必要になります。

 

⑤ゆめたか接骨院のムチ打ち治療は全身のバランス矯正

体が歪んでいることで、一部の筋肉や関節に負荷がかかりすぎます。その状態を放置していては痛みを根本的に改善できないと考えています。

ですから、全身の歪み・バランスを整えて矯正してあげる事が重要になるのです!!


この様に交通事故の『むち打ち』では知らない事も多く、適切な治療が出来ないままになってしまう場合があるのです。

 

金沢市で交通事故のムチウチ治療院をお探しの方は、金沢ゆめたか接骨院までご相談下さい!!

 

詳しい情報はこちらからどうぞ!!

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むち打ち治療院 金沢 ゆめたか接骨院

骨盤矯正・治療の感想を頂きました!!

コンニチハ~(^^ゞ

ゆめたか接骨院金沢院スタッフYです!!

 

日中は温かいですね!

私は、、、

花粉症なので嬉しいような、辛いような、、、(泣)

 

同じく花粉症・鼻炎の方は予防&対策をしてお出かけください!!

 

さて!

今回の金沢院ブログですが

 

『患者様アンケート』

 

を書いて頂きましたのでご紹介です。

こちら!!


☆来院のきっかけや症状の変化などご自由にお書きください。

説明や今後の治療計画がとても丁寧だったので安心しました。ずっと気になっていた体の不調も一回目でやわらいだので、続けて通おうと思います。

金沢市 28歳 会社員 女性


治療アンケートありがとうございました!!

一回目で効果を実感して頂けて嬉しく思います。

また、ゆめたか接骨院金沢院が特に意識しているポイントがあります!!

 

それは

 

『納得のいく治療と説明』

 

ゆめたか接骨院に来られる患者様は

共通して『ある事が知りたい』と思っている方が多いです!

 

もちろん痛みがあるから痛みを何とかしてほしいという気持ちはありますが、、、

 

『自分の〇〇が知りたい』

 

と言われる事が多いです。

 

それが

 

『歪みを知りたい』

 

です!

 

体の歪みと痛みは大きく関係しています。

その説明と治療計画を患者様にしっかり納得いただいて治療を進めていくのが理想です。

 

自分の体がどうなっていて

どんな治療を行っていけばいいのか?

 

分からないと不安ですよね!?

 

ですから、納得のいく説明と治療を心掛けています(*^^)v

 

もし、痛みが改善しなくてお困の方がおられましたら

ゆめたか接骨院までご相談下さい!!

 

もっと詳しい情報はこちらからチェックしてみて下さい☆

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金沢市 ゆめたか接骨院をチェック

痛みの原因は筋肉の硬さ!硬さの原因は〇〇!?

こんにちは(●´ω`●)

ゆめたか接骨院金沢院です☆

 

3月になって温かくなってきましたが

今度は花粉症の季節・・・(>_<)

 

天気が良かったので外でゆっくり過ごしていたら・・・

 

その晩・・・

 

鼻がムズムズ・・・くしゃみと鼻水に襲われました。皆さんも外出時は花粉対策を!!

 

 

また、よく耳にする

 

『寒暖差アレルギー』

 

その名の通り寒暖差が激しい時に現れやすい症状です。

7度以上の寒暖差があると、自律神経が誤作動をおこし

カラダに不調をもたらしてしまうのです。

 

最近では7度以上の温度差があるので
服装などにも気を付けていきましょうね。

 

さて、今回もブログを書いていきますが、、、

 

今回のテーマはコチラ!!

 

『痛みの原因は筋肉の硬さ!硬さの原因は〇〇!?』

 

という内容です。

 

ゆめたか接骨院金沢院のブログでも

お伝えしている事ですが

痛みの原因は筋肉の硬さです。

 

筋肉が硬くなる事で神経が圧迫・刺激されて

痛みとして感じます。

 

ですから、、、

・肩こりの人は肩の筋肉が硬くなっている

・腰痛の人は腰の筋肉が硬くなっている

・脚が痛い人は脚の筋肉が硬くなっているのです

 

 

では、痛みを改善していくには筋肉が柔らかくなればいい?

 

 

そうです!!

 

筋肉が柔らかくなる事で血流も改善して

カラダの機能が正常に働いていきます。

 

そこで、筋肉を柔らかくする方法が重要になってきます。

 

一般的には、、、

◆体を温める

◆マッサージを受ける

◆ストレッチを行う

◆運動習慣をつける

 

などが考えられます。

 

どれも間違いではない方法ですが

 

ゆめたか接骨院金沢院では、、、

 

『体の歪み』

 

をみています!!

 

体のバランスを正しい状態に

戻していくのです。

 

体の歪みが矯正される事で期待できる効果は、、、

 

1、カラダへの無駄なストレスが無くなり筋肉が柔らかくなる

2、血行が良くなり、疲労回復機能が向上(自然治癒力)

3、本来の正しい状態で運動が行えるので、パフォーマンスが向上

4、筋肉や関節への負担が減るので怪我の予防になる

 

などがあります!!

 

ゆめたか接骨院金沢院では、、、

痛みがある場所だけを見るのでは無く

全体のバランスを検査して

根本的な原因にアプローチしていきます。

 

 

頭痛・肩こり・腰痛・股関節痛・膝の痛みなど、、、

 

様々な症状でお困りの方、お悩みの方は

是非、ゆめたか接骨院の骨盤矯正をお試し下さい☆

 

 

ゆめたか接骨院金沢院は

金沢市近江町市場の向かい

『かなざわはこまち3階』

にあります!!

 

さらに気になる方はコチラからチェックしてみてください!!

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金沢市 接骨院 口コミをチェック!!

 

 

交通事故治療は病院と接骨院の併用が良い理由とは?

こんにちは(^O^)/

 

ゆめたか接骨院金沢院です!

 

3月に入り日中は暖かい日が多くなってきましたね。

雪の心配もなく一安心ですね。

 

しかし、1月2月と石川県、金沢市などでは多くの
交通事故が発生していましたね。

記録的な大雪は
交通渋滞や路面凍結でのスリップ事故など
二次災害の影響が大きかったように感じます。

 

そこで今回は、、、

 

交通事故に遭ってしまた方に

 

【通院の方法】

 

についてお伝えしていきたいと思います!!

 

タイトルにもありますが、、、

 

【交通事故治療は病院接骨院の併用が良い】

 

のです。

一般的に交通事故に遭ってしまったら病院に行く!

というのが思い浮かぶと思います。

 

病院(整形外科)に行って骨の異常や痛みの原因を検査してもらいます。

 

たしかにこれは必要な事です!!

 

では病院で、、、

 

『異常が無いのでしばらく様子を見てください』

『1~2週間の怪我です。安静にして下さい』

 

と診断されて

 

まだ痛みがある時、、、

 

どうしますか!?

 

『痛み』というのは何らかの原因があって起きています。

 

接骨院では痛みの原因になっている部分にアプローチをしていく治療法があります。

 

金沢市のゆめたか接骨院でも事故治療を行っていますが

 

多くの方は病院で異常が無かったけど、まだ痛い、違和感がずっと改善されなくて、、、といって来られます。

 

交通事故治療の場合は、、、

 

【最初に痛みが無くてもあとから痛みが増してくる】

というケースが多いので、事故後の症状がある時は

しっかり通院できる接骨院、整骨院を探すことをお勧めします!!

 

『病院と接骨院・整骨院は併用可能です』

 

お電話でも、、、

 

『病院に通っているのですが、接骨院に行っても大丈夫ですか?』

 

というお問い合わせが多くあります。

 

意外と勘違いされている方もいますが、、、

 

・交通事故治療は病院や接骨院・整骨院の両方を受診することが可能

・転院も可能(転院する病院、接骨院は自分で決める事が出来ます)

病院では診断・検査をして、接骨院・整骨院で治療・リハビリという方がほとんどです。

 

交通事故後の症状を一日でも早く改善していくには、、、

 

【適切な治療を、必要な期間、受ける事】

 

がベストです!!

 

もし、事故に遭ってしまって症状が中々改善しない・・・

痛みがずっと残っている・・・

どこで治療をしていいのか分からない・・・

 

という方は一度ご相談下さい!!

 

石川県・金沢市での事故治療ならお任せ下さい☆

 

ゆめたか接骨院金沢院の詳しい情報はコチラご確認下さい!!
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金沢市 接骨院 ゆめたか接骨院

肩こりを解消するには適度な運動と〇〇が重要

こんにちはー(^O^)/

 

日中の暖かさが少しずつ出てきましたね☆

3月に入るとグッと気温が上がってくる予報も出ています!!

 

この厳しい寒さもあと少し、、、

 

でも、、、朝は寒くてなかなか布団から出る事が出来ない

金沢院スタッフYです!!

 

もう少しだけ、、、

と2~3回繰り返してようやく起き上がります💦

 

寝ている間に体が冷えてしまうと

筋肉も硬くなり、、、

肩や首が痛い!なんてことも多い時期ですね。

 

そんな状態を解消していくためには

今回のブログテーマです!!

 

こちら!!

 

 

【適度な運動と〇〇が重要】

 

というお話です。

 

 

先ほどお話したように

『筋肉』が硬くなればなるほど

体の動きが悪くなり、血流も悪くなります。

 

血流が悪くなると、、、

 

酸素栄養がスムーズにいきわたりません!!

 

この状態が長く繰り返されると

慢性的にコリや痛みを発生させてしまうのです。

 

 

ですから、筋肉を柔らかくしていく事が必要になります。

 

どうやればいいのか?

 

 

まず一つは、、、

 

『適度な運動』

 

です。

 

筋肉は使いすぎると疲労して硬くなりますが

逆に使わなさすぎでも硬くなります。

 

ほどよくカラダを使ってあげる事が大事なんですね!!

 

これが実は難しい、、、💦

 

『使ったら休む、休んだら使う』

 

このバランスです。

 

簡単な方法としては、、、

 

・お風呂上りにストレッチを行う

・定期的な運動習慣をつける

・自分で体をマッサージする

 

などがあります。

 

『自分でマッサージって難しいよ』

 

って感じる方が多いはずです。

 

そこでポイントを一つお伝えすると、、、

 

『ふくらはぎマッサージ』

 

を実践してみて下さい。

これだけでオッケーです!!

 

ふくらはぎの筋肉は体を支える意味でも

非常に重要な役目をしています。

 

左右の手のひらを使って優しく

ギューッと圧を加えるだけです。

 

指で強く押したりしないように注意してください!!

 

テレビを観ながらでも、寝る前にちょっとだけ

でも十分です。足のむくみや疲れにも効果があるので

お悩みの方にはオススメです!!

 

そしてもう一つが、、、

 

 

『体の歪みを整える』

 

ことです。

 

ゆめたか接骨院金沢院では

骨盤矯正を行って歪みバランスを整えています。

 

 

なぜ、肩こり解消に骨盤なの?

 

それは、、、

 

カラダの筋肉はつながっているからなんです!!

 

『肩こり』は肩の筋肉だけが固まって痛みを出している訳ではありません。

 

肩の筋肉が硬くなって動きが悪くなっていると

その周辺の筋肉にも無理がかかってきています。

 

動きが悪いところをカバーしようとして

過剰なストレスがかかるのです!!

 

それに加えて、、、

 

肩こり・首コリといった症状は

上半身の症状ですが、支えている土台は骨盤にあります。

 

骨盤の上に背骨があり、さらに頭蓋骨(頭)があります。

 

骨盤ズレて、背骨が歪んでしまうと、、、

 

その上にある首、肩にも影響が出てしまいます。

 

カラダのバランスが崩れてくると

筋肉にも無理がかかります。

それだけでも硬くなってしまうという事です。

 

 

ですから、骨盤から体の歪みを矯正して

無理のない正しい姿勢を作っていく事が重要になります!!

 

肩凝り・首コリでお悩みの方も、、、

骨盤から整えてあげると痛みが解消される事が多いです!!

 

慢性的に症状が改善されないと言う方は

ゆめたか接骨院金沢院にご相談下さいね☆

 

さらに、詳しい情報はコチラからもどうぞ~(*’▽’)

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金沢市 接骨院 ゆめたか接骨院情報

 

むち打ち治療は『原因』を理解する事が大事です

こんにちはー(^^)v

ゆめたか接骨院金沢院です!!

 

平昌オリンピックが盛り上がっていますね~☆
日本選手のメダルラッシュも連日続いています!!

 

どんどん活躍してほしいですね!!
僕は毎日テレビを観ながら興奮しています!!

 

4年に一度という大会で
活躍している選手の皆さんは
肉体的にも精神的にも
素晴らしいですね(*’▽’)!!

 

さてさて、さっそく今回のブログテーマへいきましょう。

こちら!!

 

『むちうち治療の原因』

 

について!!

雪のピークも過ぎて
道路も走りやすくなってきましたが
交通事故は発生しやすい時期です。

交通事故では『むち打ち』と言われる怪我が
多く発生します。

むちうちの症状は、、、

・首の痛み
・体の重だるさ
・肩の痛み
・背中の痛み
・腰痛
・頭痛

などの症状が現れてきます。

この他にも、、、

・手足のシビレ
・胸の圧迫感
・気持ち悪さ

の様な症状がでるケースもあります。

 

では、むちうち症の原因は??

 

【筋肉の硬さ】

 

 

が大きく影響します。

事故の追突の衝撃で
首や腰、からだ全体に過剰な負荷が
かかります。

衝撃が強ければ強い程
体へのダメージは大きくなります。

特に首は頭を支える部分になります。

衝撃で頭が大きく揺らされてしまい
支えている首にも異常な負担になります。

 

衝撃から身を守るために
全身の筋肉に力が入り硬くなります。
その状態で無理に揺らされる事で

筋肉や神経、骨を繋いでいる靭帯が傷ついてしまいます。

 

この現象が首だけでなく
肩、背中、腰などの様々な部分に起きます。

 

これが痛みの原因になってくるのです。

 

 

この【ムチウチ症】で最も注意が必要なのは、、、

 

『骨に異常が出ない』けど『痛みが出る』という事です。

 

交通事故に遭ってしまった場合は、、、

 

先ず、病院(整形外科)に行きレントゲン検査・MRI検査などを受けますが、そこで異常がみられなかった場合にどうするのか?

 

痛みを残したままで様子をみる方が多いのですが多いのですが別の治療法もあります!

 

【接骨院を受診する】

という方法です。

病院と接骨院は併用して通う事が可能です!!

 


ゆめたか接骨院金沢院の交通事故治療は、、、

 

痛みの原因を検査・分析

必要な治療法を提案

全身の歪み・バランス・筋肉を調整

今後の回復までの治療計画の説明


 

という流れで行っていきます。

 

 

重要なのは『原因』を理解して

根本的に治療することです!!

 

 

もし、交通事故に遭ってしまって

症状改善でお困り、お悩みの方は

一度、ゆめたか接骨院金沢院までご相談下さい!!

 

さらに詳しい情報はこちらからどうぞ(^O^)/

金沢市 接骨院 交通事故治療

 

 

首の痛み・肩の痛みを我慢し続けると・・・

こんにちはー!!

ゆめたか接骨院金沢院です☆

石川県の雪のピークは過ぎたでしょうか?💦

 

最近では

除雪作業の疲れや、雪道での転倒で

ケガ・痛みを出してしまった方が多く来院されています。

 

皆さん口にするのが、、、

 

『雪はもういいです・・・』

 

その気持ち分かります!!

 

今回の雪は多くの方の日常生活に影響を与えましたね💦

 

石川県金沢市でも交通機関の乱れ

運休・遅延が続いている状況です💦

 

通勤、外出される際は十分にお気をつけ下さいね!!

 

 

では、今回のブログテーマにいきましょう。

今回はこちらです!!

 

【首・肩の痛みを我慢し続けると・・・】

 

というお話です。

 

・痛いけどちょっと休めば良くなると思うから我慢しよう、、、

我慢すればなんとか大丈夫そうだから様子をみよう、、、

・前にも同じような事があったけど時間が経ったら気にならなくなったから、、、

 

この様な経験はないですか??

 

 

私はあります!!

 

『今はそんなに酷くないから、、、』

『しばらく様子をみて治らなかったら治療に行こう、、、』

 

こう考えてしまう方が多いのではないでしょうか!?

 

今回のブログはこの『我慢』について考えていきましょう。

 

結論から言うと、、、

 

『我慢』し続けると症状は悪化します!!

 

なぜか?

 

 

痛い所を我慢して動いているという事は、、、

 

カラダの他の所に余計な負担がかかっているという事です。

 

痛い所をかばって、他の筋肉や関節が無理に頑張っているのです。つまり、痛い所をかばい続ければ別の場所に影響が出るという事になります。

 

ちなみに、、、

 

『我慢』という言葉

 

気になったので少し調べてみました!!

 

 

我慢とは、、、

 

仏教でいう7つの慢心のひとつで、4つの根本的な煩悩のひとつ。

だそうです。。。

ちょっと分かりにくい、、、(笑)

 

もっと一般的な意味を調べてみると、、、

・耐え忍ぶ事

・こらえる事

・辛抱

 

これなら分かりやすいですね!

 

我慢は忍耐力だ!!

なんて考え方もありますが

『痛み』は我慢し続けると危険です💦

 

痛い所をかばって過ごしていると

カラダは歪んだ姿勢になったり、無理な体勢になったり

 

過剰なストレスがかかります。

 

これを繰り返す事で慢性的に歪んだ悪い姿勢を体が覚えてしまい、、、慢性的な首の痛み・肩こりになっていくのです。

 

一時的に痛みが治まったとしても体の歪んだバランスが改善されていなければ症状は再発する危険があります。

 

無理な負担がカラダにかかり続けた結果、痛みが出てきているのに根本的な所が改善されていなければ治ったとは言えないですよね。

 

ゆめたか接骨院金沢院の治療では、

痛みの原因になっている部分を根本的に治療します。

 

痛い所だけを気にしてはいけません!!

 

首の痛み・肩の痛みの原因はどこにあるのか?

 

患者さんによって原因は様々ですが

 

カラダ全体のバランスを検査・分析をして

 

根本改善を目指します!

 

もし、体の症状でお困りの方・痛みが取れなくてお悩みの方は一度ゆめたか接骨院金沢院までご相談下さい☆

 

ゆめたか接骨院金沢院の矯正治療は

ボキバキしない・痛くない・安心安全の治療法です!!

骨盤矯正にちょっと不安がある方も安心して受けて頂けます!

 

さらに詳しい情報はコチラからもご覧下さい☆

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ゆめたか接骨院 金沢院 肩こり・首こり

 

 

偏頭痛を解消するにはここがポイント!!

こんにちは(●´ω`●)!
ゆめたか接骨院金沢院です。

 

全国でインフルエンザ患者の急増が止まりません💦
日常的な手洗い・うがいはもちろん
少しでも風邪かな?
と感じたら早めに病院を受診しましょう!!

 

さて、今回も体の症状について考えていきます。

 

今回は『偏頭痛』についてです。

 

頭痛に悩まされている方がかなり多いですよね!!

・何をしていても頭が痛い
・仕事中に痛くなる
・目が疲れてくると頭痛がする
・週末にかけて頭痛がひどくなる

などなど、、、

頭痛が出るタイミングは様々ですが
どれも頭痛は辛いものです。

 

私は頭痛になる事がそれほど多くないのですが
ひどく頭痛がして寝れない!!
なんて日もあったりします💦

 

この辛い頭痛を改善するには大事なポイントがあります!!

 

それは、、、

 

 

『体が回復しやすいリラックスした状態を作る』

 

 

という事です。

 

人間のカラダは通常、寝ている間に回復します。

一晩寝たらスッキリしたー\(^o^)/✨

って昔はなっていたのに、、、

今では一晩寝ても何か体が重たい(;´Д`)
いまいちスッキリしないな~
と感じていませんか?

歳を取ったから仕方ない、、、。
と思っていませんか!?

原因には、からだの歪みが関係しています。

日常生活の中で、

疲労が溜まり・・・
姿勢が崩れて・・・
歪んだままの生活・・・

これが蓄積する事で

本来の正しい姿勢・状態から

悪い姿勢・状態が癖付いてしまっているのです!!

 


からだの歪みが悪化する事で様々な悪影響が出てきます。

一部の筋肉や関節に負担がかかる

筋肉が硬くなる

血行が悪くなる

老廃物や疲労物質がたまる

さらに筋肉が硬くなりコリができる

硬くなった筋肉は血管を圧迫する

血流の悪化により酸素・栄養などが体に行きわたらない

回復が遅れる・疲れがとれない

さらにカラダが歪む


これが治らない体の出来上がりです。

とても嫌ですよね💦

でも、多くの方がこの様な状態になっている可能性があります。

カラダは使った分は疲労します。

全く疲れない人なんていないのです!!

ただ、回復しやすい体を作っていく事は出来ます!!

 

 

ゆめたか接骨院金沢院では、、、

どんな症状でも根本的に改善していく為に
まず全身の歪みバランスを矯正していきます。

もちろん頭痛でも同じです!!

辛い症状を薬だけで対処するのではなくて
カラダを根本から改善して方が良いですよね?

 

先ずは、お気軽にゆめたか接骨院金沢院までご相談下さい☆

 

さらに詳しい情報はこちらご覧になれます(*^-^*)

金沢市 接骨院 骨盤矯正 口コミ

骨盤の歪み解消で小顔効果が!?

こんにちは(●´ω`●)✨

ゆめたか接骨院金沢院です!

やっと、、、やっと、、、

雪が解けて、除雪作業もいらなくなったのに、、、

今週からまた大雪の予感です(>_<)💦
前回以上の寒波が訪れているとか、、、
また早起きしないと!!

皆さんもお車の運転や
交通事故などには十分気を付けて下さいね!!

さてさて

今回のブログテーマは、、、

【骨盤の歪みと顔の大きさについて】

です。

『顔の大きさと骨盤って関係あるの!?』

って疑問に感じる方もおられると思いますが、、、

かなり関係ありますΣ(゚Д゚)!!

そこで今回は、、、

骨盤矯正と小顔との関係を考えていきます☆

結論からお話すると、、、

『骨盤が歪んでいると顔も歪む』

という事です。

骨盤は上半身と下半身を繋いでいる部分

つまり、要(かなめ)なんです!!

骨盤の上に背骨が乗っかり、、、

そのさらに上には頭蓋骨、頭があります。

骨盤が歪んでバランスが崩れてしまうと、、、

その先にある【顔】にも影響するという事です!!!

骨盤が歪む→背骨が歪む→首が歪む

といったイメージです。

そもそも『歪む』と何が悪いのか??

体が歪むという事は、、、

前後左右のバランスが崩れて、、、

筋肉や関節に
無理なストレスがかかるという事です。

筋肉が硬くなると、、、
血流が悪化して
老廃物がたまる

リンパの流れも悪くなる事で
むくみが発生する

老廃物の排泄がスムーズに出来ないと
筋肉にコリができる

肩こり、首コリなどの原因になります💦

これが続くと、悪循環です!!

慢性的に肩こりや首コリに悩まされたり

お顔もむくんで歪んでいく危険があります💦

むくみを解消してあげるだけでも
お顔の見え方、大きさは変わってきます!!

ゆめたか接骨院の考え方は

『美』と『健康』は比例する

です。

体の歪みを骨盤から整えていく事で
本来の自然治癒力も活性化させて
痛み改善と美容効果もあり!!

せっかくなら、、、

美と健康の両方を
手に入れて頂きたいですね!(*’▽’)✨

ゆめたか接骨院金沢院の骨盤矯正は、、、

痛くない・安心・安全の施術です☆

肩こり・首こり・腰痛などだけでなく

美容に関してもお悩みの方は
お気軽にご相談ください(^^)v

ゆめたか接骨院金沢院の詳しい情報はコチラからどうぞ
姿勢矯正・骨盤 背骨矯正 金沢ゆめたか接骨院

ギックリ腰になってしまったら、、、

こんにちは!!

12月も残り1週間です。

今週も雪予報が出ていますので
お車での交通事故などにも
十分ご注意くださいね!

さて、今回のブログは、、、

【ぎっくり腰】

についてのお話しです。

この時期は特に注意が必要です。

・寒さで筋肉が硬くなって、、、
・除雪作業中に、、、
・朝起きたら急に腰が、、、

なんて事が起きやすいのです。

そもそも

【ぎっくり腰】

とはどんな状態なのでしょうか?

・突然腰部に痛みが走る症状
・関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症

などの症状で急性腰痛症と言われるものです。

って言われても分かりにくいですよね!

欧米ではその病態から、、、

【魔女の一撃】

と言われるほどです、、、|д゚)

つまり、それほど激痛なんです!!

いきなりグキッとなる事が多いのですが
慢性的に固まっていた筋肉が
限界を超えた時にぎっくり腰になる

というイメージでしょうか。

ですから、腰痛をもっている方は寒くなる
この季節は要注意ですね!!

さらに
ギックリ腰で重要なのは、、、

『治療法』

です。

温める?

冷やす?

安静にする?

マッサージをする?

ここで間違った判断で治療を行うと
逆に腰痛を悪化させてしまう
恐れがあります。

◆痛みが出た直後はどうするのか?

痛みの程度にもよりますが、
『安静』が第一です!!
一番楽な体勢を見つける事です。

最初は小さい痛みでも
徐々に痛みが増してくるケースが
多いので

もし、何かの拍子にグキッと
感じたら気を付けて下さい!!

◆温める?冷やす?

痛みが出た直後は冷やす事が
間違いないでしょう。

ぎっくり腰の様に急激な負荷によって
筋肉や周辺組織が傷ついてしまった場合は
炎症が起きていて
熱をもっている事が多いのです。

例えば、、、
スポーツや運動を行っていると
足首の捻挫をしてしまう事があります。

この場合も骨と骨を繋いでいる
『靭帯』『筋肉』
がダメージを負っています。

痛めている部分に
腫れや熱感が現れてくる
場合もあります。

ギックリ腰も同じで
炎症による腫れや熱感を
最小限に抑えて
治りやすくするために

先ずは冷やす事が重要になります!

『温めると良い』

っていう事もよく聞くと思います。

これも間違えではありません。

炎症がおさまり
痛みが減ってきた段階で
冷やす温める
に変えていくのです。

痛みが出ている筋肉は
力が入らず踏ん張る事ができません!
その代わりに

周りにある筋肉がサポートをしてくれているのです。

サポートをしている筋肉は
次第に硬くなっていきます。

今度はこの周りの筋肉を
温めて柔らかくしていくのです!!

せっかく、炎症がおさまり
どんどん治ろうとしているのに
周囲の筋肉が硬くなったままだと
血流が悪くなり
酸素と栄養が十分に行きわたりません

つまり体の回復の妨げになってしまいます。

ですから、ギックリ腰になってしまった時は
先ず患部を『冷やす』

炎症がおさまる時期から
徐々に『温める』

という流れがベストです。

同時に体の歪みを矯正して
筋肉をほぐして柔らかくしていく事も
早期改善には必要になります。

金沢市ゆめたか接骨院では

ぎっくり腰の方の症状に合わせて
骨盤から矯正を行い
回復しやすい状態をつくっていきます!!

また、歪みを矯正して
正しい姿勢に改善していく事で
予防にもつながっていきます。

症状改善でお困りの方
姿勢を矯正して
正しいバランスをつくっていきたい方は
ぜひ一度、ゆめたか接骨院金沢院までお越しください(^O^)/

腰痛についてはこちらからどうぞ
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腰痛 ゆめたか接骨院 金沢市