首の痛み・肩の痛みを我慢し続けると・・・

こんにちはー!!

ゆめたか接骨院金沢院です☆

石川県の雪のピークは過ぎたでしょうか?💦

 

最近では

除雪作業の疲れや、雪道での転倒で

ケガ・痛みを出してしまった方が多く来院されています。

 

皆さん口にするのが、、、

 

『雪はもういいです・・・』

 

その気持ち分かります!!

 

今回の雪は多くの方の日常生活に影響を与えましたね💦

 

石川県金沢市でも交通機関の乱れ

運休・遅延が続いている状況です💦

 

通勤、外出される際は十分にお気をつけ下さいね!!

 

 

では、今回のブログテーマにいきましょう。

今回はこちらです!!

 

【首・肩の痛みを我慢し続けると・・・】

 

というお話です。

 

・痛いけどちょっと休めば良くなると思うから我慢しよう、、、

我慢すればなんとか大丈夫そうだから様子をみよう、、、

・前にも同じような事があったけど時間が経ったら気にならなくなったから、、、

 

この様な経験はないですか??

 

 

私はあります!!

 

『今はそんなに酷くないから、、、』

『しばらく様子をみて治らなかったら治療に行こう、、、』

 

こう考えてしまう方が多いのではないでしょうか!?

 

今回のブログはこの『我慢』について考えていきましょう。

 

結論から言うと、、、

 

『我慢』し続けると症状は悪化します!!

 

なぜか?

 

 

痛い所を我慢して動いているという事は、、、

 

カラダの他の所に余計な負担がかかっているという事です。

 

痛い所をかばって、他の筋肉や関節が無理に頑張っているのです。つまり、痛い所をかばい続ければ別の場所に影響が出るという事になります。

 

ちなみに、、、

 

『我慢』という言葉

 

気になったので少し調べてみました!!

 

 

我慢とは、、、

 

仏教でいう7つの慢心のひとつで、4つの根本的な煩悩のひとつ。

だそうです。。。

ちょっと分かりにくい、、、(笑)

 

もっと一般的な意味を調べてみると、、、

・耐え忍ぶ事

・こらえる事

・辛抱

 

これなら分かりやすいですね!

 

我慢は忍耐力だ!!

なんて考え方もありますが

『痛み』は我慢し続けると危険です💦

 

痛い所をかばって過ごしていると

カラダは歪んだ姿勢になったり、無理な体勢になったり

 

過剰なストレスがかかります。

 

これを繰り返す事で慢性的に歪んだ悪い姿勢を体が覚えてしまい、、、慢性的な首の痛み・肩こりになっていくのです。

 

一時的に痛みが治まったとしても体の歪んだバランスが改善されていなければ症状は再発する危険があります。

 

無理な負担がカラダにかかり続けた結果、痛みが出てきているのに根本的な所が改善されていなければ治ったとは言えないですよね。

 

ゆめたか接骨院金沢院の治療では、

痛みの原因になっている部分を根本的に治療します。

 

痛い所だけを気にしてはいけません!!

 

首の痛み・肩の痛みの原因はどこにあるのか?

 

患者さんによって原因は様々ですが

 

カラダ全体のバランスを検査・分析をして

 

根本改善を目指します!

 

もし、体の症状でお困りの方・痛みが取れなくてお悩みの方は一度ゆめたか接骨院金沢院までご相談下さい☆

 

ゆめたか接骨院金沢院の矯正治療は

ボキバキしない・痛くない・安心安全の治療法です!!

骨盤矯正にちょっと不安がある方も安心して受けて頂けます!

 

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偏頭痛を解消するにはここがポイント!!

こんにちは(●´ω`●)!
ゆめたか接骨院金沢院です。

 

全国でインフルエンザ患者の急増が止まりません💦
日常的な手洗い・うがいはもちろん
少しでも風邪かな?
と感じたら早めに病院を受診しましょう!!

 

さて、今回も体の症状について考えていきます。

 

今回は『偏頭痛』についてです。

 

頭痛に悩まされている方がかなり多いですよね!!

・何をしていても頭が痛い
・仕事中に痛くなる
・目が疲れてくると頭痛がする
・週末にかけて頭痛がひどくなる

などなど、、、

頭痛が出るタイミングは様々ですが
どれも頭痛は辛いものです。

 

私は頭痛になる事がそれほど多くないのですが
ひどく頭痛がして寝れない!!
なんて日もあったりします💦

 

この辛い頭痛を改善するには大事なポイントがあります!!

 

それは、、、

 

 

『体が回復しやすいリラックスした状態を作る』

 

 

という事です。

 

人間のカラダは通常、寝ている間に回復します。

一晩寝たらスッキリしたー\(^o^)/✨

って昔はなっていたのに、、、

今では一晩寝ても何か体が重たい(;´Д`)
いまいちスッキリしないな~
と感じていませんか?

歳を取ったから仕方ない、、、。
と思っていませんか!?

原因には、からだの歪みが関係しています。

日常生活の中で、

疲労が溜まり・・・
姿勢が崩れて・・・
歪んだままの生活・・・

これが蓄積する事で

本来の正しい姿勢・状態から

悪い姿勢・状態が癖付いてしまっているのです!!

 


からだの歪みが悪化する事で様々な悪影響が出てきます。

一部の筋肉や関節に負担がかかる

筋肉が硬くなる

血行が悪くなる

老廃物や疲労物質がたまる

さらに筋肉が硬くなりコリができる

硬くなった筋肉は血管を圧迫する

血流の悪化により酸素・栄養などが体に行きわたらない

回復が遅れる・疲れがとれない

さらにカラダが歪む


これが治らない体の出来上がりです。

とても嫌ですよね💦

でも、多くの方がこの様な状態になっている可能性があります。

カラダは使った分は疲労します。

全く疲れない人なんていないのです!!

ただ、回復しやすい体を作っていく事は出来ます!!

 

 

ゆめたか接骨院金沢院では、、、

どんな症状でも根本的に改善していく為に
まず全身の歪みバランスを矯正していきます。

もちろん頭痛でも同じです!!

辛い症状を薬だけで対処するのではなくて
カラダを根本から改善して方が良いですよね?

 

先ずは、お気軽にゆめたか接骨院金沢院までご相談下さい☆

 

さらに詳しい情報はこちらご覧になれます(*^-^*)

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骨盤の歪み解消で小顔効果が!?

こんにちは(●´ω`●)✨

ゆめたか接骨院金沢院です!

やっと、、、やっと、、、

雪が解けて、除雪作業もいらなくなったのに、、、

今週からまた大雪の予感です(>_<)💦
前回以上の寒波が訪れているとか、、、
また早起きしないと!!

皆さんもお車の運転や
交通事故などには十分気を付けて下さいね!!

さてさて

今回のブログテーマは、、、

【骨盤の歪みと顔の大きさについて】

です。

『顔の大きさと骨盤って関係あるの!?』

って疑問に感じる方もおられると思いますが、、、

かなり関係ありますΣ(゚Д゚)!!

そこで今回は、、、

骨盤矯正と小顔との関係を考えていきます☆

結論からお話すると、、、

『骨盤が歪んでいると顔も歪む』

という事です。

骨盤は上半身と下半身を繋いでいる部分

つまり、要(かなめ)なんです!!

骨盤の上に背骨が乗っかり、、、

そのさらに上には頭蓋骨、頭があります。

骨盤が歪んでバランスが崩れてしまうと、、、

その先にある【顔】にも影響するという事です!!!

骨盤が歪む→背骨が歪む→首が歪む

といったイメージです。

そもそも『歪む』と何が悪いのか??

体が歪むという事は、、、

前後左右のバランスが崩れて、、、

筋肉や関節に
無理なストレスがかかるという事です。

筋肉が硬くなると、、、
血流が悪化して
老廃物がたまる

リンパの流れも悪くなる事で
むくみが発生する

老廃物の排泄がスムーズに出来ないと
筋肉にコリができる

肩こり、首コリなどの原因になります💦

これが続くと、悪循環です!!

慢性的に肩こりや首コリに悩まされたり

お顔もむくんで歪んでいく危険があります💦

むくみを解消してあげるだけでも
お顔の見え方、大きさは変わってきます!!

ゆめたか接骨院の考え方は

『美』と『健康』は比例する

です。

体の歪みを骨盤から整えていく事で
本来の自然治癒力も活性化させて
痛み改善と美容効果もあり!!

せっかくなら、、、

美と健康の両方を
手に入れて頂きたいですね!(*’▽’)✨

ゆめたか接骨院金沢院の骨盤矯正は、、、

痛くない・安心・安全の施術です☆

肩こり・首こり・腰痛などだけでなく

美容に関してもお悩みの方は
お気軽にご相談ください(^^)v

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ギックリ腰になってしまったら、、、

こんにちは!!

12月も残り1週間です。

今週も雪予報が出ていますので
お車での交通事故などにも
十分ご注意くださいね!

さて、今回のブログは、、、

【ぎっくり腰】

についてのお話しです。

この時期は特に注意が必要です。

・寒さで筋肉が硬くなって、、、
・除雪作業中に、、、
・朝起きたら急に腰が、、、

なんて事が起きやすいのです。

そもそも

【ぎっくり腰】

とはどんな状態なのでしょうか?

・突然腰部に痛みが走る症状
・関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症

などの症状で急性腰痛症と言われるものです。

って言われても分かりにくいですよね!

欧米ではその病態から、、、

【魔女の一撃】

と言われるほどです、、、|д゚)

つまり、それほど激痛なんです!!

いきなりグキッとなる事が多いのですが
慢性的に固まっていた筋肉が
限界を超えた時にぎっくり腰になる

というイメージでしょうか。

ですから、腰痛をもっている方は寒くなる
この季節は要注意ですね!!

さらに
ギックリ腰で重要なのは、、、

『治療法』

です。

温める?

冷やす?

安静にする?

マッサージをする?

ここで間違った判断で治療を行うと
逆に腰痛を悪化させてしまう
恐れがあります。

◆痛みが出た直後はどうするのか?

痛みの程度にもよりますが、
『安静』が第一です!!
一番楽な体勢を見つける事です。

最初は小さい痛みでも
徐々に痛みが増してくるケースが
多いので

もし、何かの拍子にグキッと
感じたら気を付けて下さい!!

◆温める?冷やす?

痛みが出た直後は冷やす事が
間違いないでしょう。

ぎっくり腰の様に急激な負荷によって
筋肉や周辺組織が傷ついてしまった場合は
炎症が起きていて
熱をもっている事が多いのです。

例えば、、、
スポーツや運動を行っていると
足首の捻挫をしてしまう事があります。

この場合も骨と骨を繋いでいる
『靭帯』『筋肉』
がダメージを負っています。

痛めている部分に
腫れや熱感が現れてくる
場合もあります。

ギックリ腰も同じで
炎症による腫れや熱感を
最小限に抑えて
治りやすくするために

先ずは冷やす事が重要になります!

『温めると良い』

っていう事もよく聞くと思います。

これも間違えではありません。

炎症がおさまり
痛みが減ってきた段階で
冷やす温める
に変えていくのです。

痛みが出ている筋肉は
力が入らず踏ん張る事ができません!
その代わりに

周りにある筋肉がサポートをしてくれているのです。

サポートをしている筋肉は
次第に硬くなっていきます。

今度はこの周りの筋肉を
温めて柔らかくしていくのです!!

せっかく、炎症がおさまり
どんどん治ろうとしているのに
周囲の筋肉が硬くなったままだと
血流が悪くなり
酸素と栄養が十分に行きわたりません

つまり体の回復の妨げになってしまいます。

ですから、ギックリ腰になってしまった時は
先ず患部を『冷やす』

炎症がおさまる時期から
徐々に『温める』

という流れがベストです。

同時に体の歪みを矯正して
筋肉をほぐして柔らかくしていく事も
早期改善には必要になります。

金沢市ゆめたか接骨院では

ぎっくり腰の方の症状に合わせて
骨盤から矯正を行い
回復しやすい状態をつくっていきます!!

また、歪みを矯正して
正しい姿勢に改善していく事で
予防にもつながっていきます。

症状改善でお困りの方
姿勢を矯正して
正しいバランスをつくっていきたい方は
ぜひ一度、ゆめたか接骨院金沢院までお越しください(^O^)/

腰痛についてはこちらからどうぞ
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腰痛 ゆめたか接骨院 金沢市

 

交通事故治療で筋肉と関節可動域を回復させる

こんにちは(^^)/

ゆめたか接骨院金沢院です。

 

先日、一気に雪が積もりましたね!
雪の影響で交通事故も多く発生していました。事故現場を2件も目撃してしまいました💦
お車の運転をされる時は十分にお気をつけ下さい!!

さて、今回のブログでは【筋肉と関節可動域の回復】についてのお話しです。今回は、交通事故後に多い『むち打ち症』で起こりやすい症状を例に考えていきます。

むちうち症で多いのが首(頸椎)の痛みです。

むち打ちは首だけでなく腰のむち打ちというケースもあります。ただ、最も多いのは首です。車に乗っている状態を想像すると、、、

腰周りはシートベルトで座席と固定されているのに対して、首(頸椎)は固定されておらず、衝撃に弱いです。交通事故の追突の衝撃によって首が前後左右に揺らされる事で、靭帯や筋肉を痛めてしまうのです。

そうすると何が起きるのかと言うと、、、
◆首が痛い
◆首が回らない
◆上(下)を向けない
◆頭痛がする

などと言った症状が現れます。

これが『むちうち』の状態です。
交通事故で実際にむち打ちの経験がある方は分かりやすいと思いますが
日常生活にかなり影響します。

ではどのように治療して改善していけばいいのでしょうか?

今回、注目するのは『筋肉』です!!
筋肉は身体を動かしたり、支えたりするために必要なものです。

この『筋肉』の状態が重要になってきます。

むち打ち症の方の場合、、、
・筋肉や靭帯がダメージを受けているため筋肉自体が硬くなっている
・痛みをかばって、周りの筋肉もさらに硬くなる
・硬い筋肉は動きが悪く、可動域が制限される
・固まった状態を放置すると、血流が悪くなり悪循環

つまり、回復しようとしている身体に対して悪影響なのです!

【むちうちで硬くなっている身体を柔らかくする】

これがポイントです!!

でも、痛くて動かせない人に
身体を動かして柔らかくしてください
なんて難しい話ですよね?

ゆめたか接骨院金沢院では、どの様に治療するのか?

それは『全身の歪みを矯正』です!!

痛みがありかばいながら生活していると自然と身体のバランスも崩れてきます。

歪みがあるという事は、身体を正しく使えていない状態なので
一部の筋肉に負荷がかかります💦

そこで、先ずは身体の土台から調整していくのです。

土台を安定させて基礎をしっかり整えてあげる事で治りやすい身体の状態を作る事が出来ます。

バランスが調整されて本来の正しい状態になると筋肉の負担が減り、硬さがなくなってきます。

筋肉が柔らかくなると言う事は、、、

スムーズに身体(関節)を動かす事が出来るようになります。

これで関節可動域も徐々に改善していきます!


《まとめ》

・交通事故治療で痛い所だけの治療では改善が遅くなる
・痛みの原因を分析して治療する
・初期段階では安静も必要ですが、ずっと様子見では良くない
・身体の全体の状態を改善していく事がベスト


という事です(^^)/

今回は、交通事故治療についての内容でしたが、、、
むちうち症以外にも、、、

・肩コリ
・頭痛
・腰痛
・膝の痛み
などの症状でお困りの方にも
ゆめたか接骨院金沢院の矯正治療は
効果的ですので
お悩みや不安がある方はお問い合わせ下さい!!

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後遺症を残さない条件とは?~交通事故治療編~

こんにちはー!ゆめたか接骨院金沢院です\(^o^)/
12月になり今年も残すところ1ヵ月です。体調管理にも気をつけながらお過ごしくださいね~☆

さっそく今回のブログテーマいきましょう!!

こちら~(・ω・)ノ

【事故の後遺症を残さない条件とは?】

これは重要ですよ!よく耳にするのが・・・

『あの時の事故の影響で痛みが・・・。』

なんて言われる方です。お話を聞くと『事故の治療をしっかり受けなかった』って方が多いです。

ゆめたか接骨院のブログでもお伝えしいていますが交通事故の治療の場合、初期治療が大事です。

この初期治療が『後遺症を残さない為』のスタート地点です!!

事故以外の方にも言える事ですが、症状を改善して治療していくって事を考えるとスタートが重要なんです!

スタートが遅れるとその後、症状改善を遅らせたり後遺症を残すリスクが高まります。

また、交通事故の症状で多いのが【むちうち】です。
ムチ打ちは脳に繋がる大事な頸椎を捻挫してしまう事で痛みや違和感が出てきます。

【大事な頸椎】です!ここに負担がかかっていると交通事故の後遺症でもある・・・

『めまい』『頭痛』『吐き気』『慢性的な肩こり』『耳鳴り』『胸の圧迫感』などの症状を引き起こしてしまう恐れがあります。

この症状は事故後1~2ヶ月経ってから急に出てくるケースもあります。

つまり、初期治療で大きな痛みが取れてきたとしても油断はできない!って事なんです。

もう大丈夫!と自己判断してしまって後からだんだん痛くなってきた・・・とならない様に事故治療がいつまで必要なのか?

接骨院・整骨院の先生に相談して判断してくださいね!

簡単にまとめると・・・

①初期治療のスタート

②事故治療を終えるタイミング

この2つにプラスして『痛みの根本的な原因』を的確に治療する事です!

さっき大事な頸椎の話をしましたが、『頸椎』がどこの影響を受けているのか?

この事が根本改善できるかどうかを左右します!!

もし、ご友人やご家族、職場の方などで交通事故の治療でお困りの方がおられましたらご相談下さい!!

ゆめたか接骨院金沢院は、交通事故後のむち打ち治療も専門で行っていますので、お任せください!!

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Hello(・ω・)ノ
こんにちは、ゆめたか美容整体の時間です。

最近、コースに通われている
プロポーション矯正や
ダイエットコースのお客様の施術中
数字を数える瞬間があるのですが、

 

そういえば

昔クラスで数字の「4」「7」
数字をどう読んでるか?で、
ざわめいたことがありました。(´゚д゚`)

「4」→  vs よん
「7」→ なな vs しち

みなさんはどっち派ですか・・・?

ちなみに
私は「」と「なな」でした٩( ”ω” )و

結局、その決着はつかなかったのですが・・。

ある日。

例えば、
逆に10から1まで数えたらどうかな?

・・・あ。

はち、「なな」 、ろく、ご、「よん」 !!!

まさか、、
はち、「しち」、ろく、ご、「」、さん、…
だなんて

言わない!
言えない!
言いづらい!
お~。(ぱちぱちぱち)

というわけで、この歳になってやっと、
なんとな~く自分の中で読み方の解決に至った、
T(ティ)です、 こんにちは。

********************************

今回の話題は、上記とは別話の

【貧乏ゆすり】と【むくみ】

についてです。

そもそも貧乏ゆすりのイメージって、
そんなに良くもないですよね。

「行儀が悪い」「イライラ」「せっかち」など
さまざまな負のイメージが浮かびあがります。

でもそんな貧乏ゆすり、
実は女性が悩む脚のむくみなどに
いい作用もあるかもしれないと注目しました。

今回はそのむくむ原因について
お話していきたいと思います!

 

まず、むくみの原因とは簡単に
リンパの流れが悪くなっている。
というのが主流ですよね。

リンパは身体の老廃物・余分な水分を回収したり、
細菌・異物をリンパ節でやっつけたりする
役割があります。(`・ω・´)ゞ

そんな健康に素晴らしい影響を与えるリンパ
ですが、この流れ方に注目!!(゚д゚)!

 

血液心臓、という強力なポンプが
常に活動しているおかげで、
1分間弱身体の全身をひと回りします

対して、リンパは心臓のような強力ポンプを
持ち合わせておらず、代わりに筋肉という
心臓よりもはるかに弱いポンプを使って
全身を一周します。

その拍動は1分間にたったの2~3回
心臓なら1分間に何倍脈拍打つかな‼(゚д゚)う

加えてリンパの流れは血液と違って一方通行です。

(始発) 抹消 ~ (終点) 鎖骨 * 折り返しはございません。

みたいな感じです。

もちろん重力の影響もあるので、
例えば、足先から終点(鎖骨)までの到着は
8時間~12時間かかると言われています。

12時間もあればアメリカも行けちゃいますね。

つまり、
筋肉のポンプ作用が上手くいっていないと
むくみが発生するのは当然なのです。

では、これを解消するために
筋トレでがんがん鍛えちゃえばいいのか!!

 

本当にそう思いますか・・・?

 

次回はその答えと、【貧乏ゆすり】の
関わりについて、下記の⇩

♡かなざわの美容整体スタッフブログ♡

お話したいと思いますので

おたのしみに(^^)/

Have a nice day*:)

 

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金沢美容整体ご予約は完全予約制です。

ご予約・お問い合わせはお電話にて受け付けております。

電話:076−255−0398

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【産後太り】が気になる方はご覧ください!!

コンニチハー(`・ω・´)ゞ
ゆめたか接骨院金沢院です。

皆さん、スタッドレスタイヤの交換は終わりましたか?私は先週のお休みに行ってきましたが、待ち時間が1時間40分!!タイミングが悪いと大変な待ち時間になりますね!!全国各地で初雪が観測されてきていますので、お早目のタイヤ交換をオススメします!

さて、今回の金沢院ブログは前回に引き続き『産後の骨盤矯正』についての内容です。前回は【産後は6ヵ月が勝負!!】という内容でした。

今回のテーマはこちら、、、

【産後太りが気になる】

という話です。

産後の方で多いお悩みは、、、

◆妊娠前に履いていたズボンがはけない
◆産後に腰、股関節、お尻が痛くなってきた
体重が落ちにくくなった(体重が落ちない)
◆体の歪みが気になる

などといったお悩みあります。

その中でも今回は『産後の体重』についてです。

なぜ、産後に体重が落ちにくくなって産後太りになりやすいのでしょうか?

実は骨盤(体の歪み)が関係しているのです!!

産後の母体は出産ホルモンの影響などで、骨と骨を繋いでいる靭帯が緩みすぎている状態です。
それは、骨盤が不安定でグラグラな状態を意味します。このままで日常生活を続けるとどうなっていくかと言うと、、、

◆靭帯が緩みすぎているので、代わりに周りの筋肉が支えようとして筋肉への負担が増える
◆筋肉に負担がかかると疲労して硬くなる
◆筋肉が硬くなると、血流が悪くなり基礎代謝がおちる
◆不安定な骨盤に加えて、基礎代謝がおちると脂肪がつきやすくなる

この様に悪循環が起こってしまいます。

ですから、産後の骨盤矯正で体の土台を先ずしっかり作ってあげる事が重要になっていくのですね。

出産後は今まで以上に育児や家事などの負担も大きくなってきます。無理な姿勢や、無理な体勢をしなければいけない事も増えてくるかもしれません。なかなか自分の体を気にする余裕が無いかもしれませんが、土台をしっかり作っておきましょう☆

ゆめたか接骨院金沢院では、産後の骨盤矯正で骨盤の開きを締めていき、それでもスタイルが気になる方には、『美容整体』をオススメしています。
美容整体では、小顔矯正・プロポーション矯正などを中心に施術を行っています。気になる方は、ゆめたか接骨院金沢美容整体へお気軽にお問い合わせ下さいね~(*´▽`*)

金沢市ゆめたか接骨院の産後骨盤矯正・美容整体プロポーション矯正で皆様の美と健康のサポートをしていきます!!

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産後の骨盤矯正は〇〇が勝負!!

コンニチハー(`・ω・´)ゞ

いきなりですが、、、『おでん』が食べたくなる季節になってきましたね~☆
コンビニに行くとついつい買ってしまいます!!最近では、多くの飲食店で『おでん』をアピールしている所が増えています。金沢おでんっていうのもありますね!!観光で遊びに来た方や、まだ食べた事がない方は是非食べてみてください!!

さて、今回のブログテーマにいきましょう。テーマはこちらです!!

【産後の骨盤矯正で重要な〇〇】

です。

ゆめたか接骨院金沢院に産後の骨盤矯正で来られる方のお悩みで多いのが、、、


◆出産後に痛みがでてきた
◆スタイルが変わった(体重が増加しておちない)
◆下半身が太くなった
◆妊娠前のズボンが履けなくなった
◆体の歪みが気になる


などです。

出産後は子育てや家事で忙しくなって、自分の体のケアやメンテナンスが後回しになってしまいます。

気になっているけどケアや治療が遅れてしまいます。
ここで大事なポイントです!!

ぜひ覚えておいてください!!

【産後6ヵ月が勝負】

です!!

なぜ産後6ヶ月が勝負なのでしょうか?

ポイントは2つあります。

産後は左右の骨盤が交互に、少しずつ縮む事を繰り返しながら元の状態に戻っていきます。だいたい安定する期間として、個人差はありますが6ヵ月が目安になります。

さらに、赤ちゃんが生まれた直後には母体の骨盤は最大限に開き、緩んでいます。産後の骨盤はリラキシンと言うホルモンの影響により骨盤を繋ぐ靭帯を緩めすぎてしまいます。つまり骨盤がとても不安定な状態なのです。

その靭帯の代役として周りの筋肉が頑張ってしまいます。そうすると筋肉が硬くなり、ほかの筋肉まで負担がかかるため悪循環になってしまうのです。

このことから、産後6ヵ月の間に不安定な骨盤を正しい状態に矯正していく事が大事になるのです。
※出産直後~1ヵ月未満は身体がとてもデリケートな為、調整のみの治療になります。


ゆめたか接骨院金沢院の産後骨盤矯正は、、、

◆骨盤のズレ(一般的な治療はズレのみ)
◆悪い姿勢
◆骨盤のひらき
◆股関節のひらき


を矯正していきます。

先ずは、産後の骨盤矯正で身体のバランスを整えていきましょう☆彡

ゆめたか接骨院金沢院の産後の骨盤矯正について詳しい情報はコチラからどうぞ→産後骨盤矯正 金沢市 ゆめたか接骨院

11月はスポーツ応援キャンペーンです!!

こんにちはー(*´▽`*)✨ゆめたか接骨院金沢院です。

11月に入り寒さが一段と増してきましたね~。日中との気温差で体調を崩される方もいるので皆さんお気を付け下さいね!!

さて、今回は11月のキャンペーンについてのお話です。
11月1日から実施しているのですが、、、

『スポーツ応援キャンペーン』です。

具体的な内容は、、、

◆10月29日に開催された【金沢マラソン】【富山マラソン】どちらかに出場された方には、400円分のクーポン券をプレゼントさせて頂いております(^^♪

初めての方、すでに通院している方、美容整体で通われている方、すべての方が対象になります!!
ご来院の際に『金沢マラソン出ましたー』『富山マラソン出ましたー』と言って下さい!(^^)!また、出場した際の写真、写メなどを一緒にご提示いただけると助かります!!

マラソン走った後に体に痛みが出てきた方や、スポーツ後に違和感が出る方も、ゆめたか接骨院金沢院の骨盤矯正治療をお試し下さい!!

運動やスポーツを行っている方が痛みを出してしまう原因は、、、

①オーバートレーニングによる怪我(使いすぎ)
②転倒や激しい接触による外傷(捻挫、肉離れなど)
③体のバランスが崩れている事による体への負担(一部の筋肉に過負荷)

上記のような原因が考えられます。

では、ゆめたか接骨院に治療でどの様な効果があるのか??

上記の3つすべてに効果が期待できる治療法になっています!!

先ずは①のオーバートレーニング&使いすぎの場合ですが、、、使いすぎて筋肉や組織が疲労している状態なので必要なのは『回復しやすい体を作ってあげること』です。
回復しやすい状態とは体の機能が正常に働く状態です。つまり、血液・神経の流れがスムーズである事が重要になります。

ゆめたか接骨院金沢院では、カラダ全身の歪みを矯正して正しい状態を作り上げていきます。正しいケアとメンテナンス治療を行う事でケガの回復も早く、再発しない体作りも同時に行えるのです。

次に②ですが、急性外傷の場合、初期の段階では『安静』と『固定』が大事です。必要に応じて冷却(アイシング)も効果的になります。ある程度、症状が落ち着いてきたら①と同じように、回復しやすい体を作っていく事が優先になりますね。

最後に③ですが、体の歪みがある事でスポーツや運動を行うと体の一部に痛みが出てくるケースですね。

本来、正しく動かなければいけない所が正常に働かない時はどうなるのか?

周りの筋肉や関節が動きのカバーをする→いつも以上に負担がかかる→さらにバランスが崩れる→筋肉が硬くなり痛みを出す

このような事が起きてきます。

ですから、日頃から運動やスポーツをされる方は体のバランスや歪みの状態を整えておく事で予防になるのです。
これも、ゆめたか接骨院金沢院の骨盤矯正治療が効果的だと思います(^^)/

体の歪みが気になる方、肩や腰、膝、足の痛みなどお困りの方は一度お問い合わせ下さい☆
さらに、ゆめたか接骨院金沢院について知りたい方はコチラからもどうぞ~☆

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