効果の出やすい〇〇〇〇の手順とは!?

こんにちはー!(^^)!ゆめたか接骨院金沢院です。
世界陸上が終わりましたね!!元陸上部の私ですが、実は最も注目していた競技(種目)があったのです。それは『競歩』です。まだまだ詳しく知られていない種目かもしれませんが、日本人選手が『銀メダル』『銅メダル』と大健闘でした!!快挙ですね!!おめでとうございます!!実は私も『競歩選手』だったのです。自分もやっていた競技なので今回の結果は嬉しいですね(^^)/

さて、今日のブログ内容についてお話していきましょう。

【効果の出やすい〇〇〇〇の手順】

です。

一体何の手順なのか!?

これは治療をしていく上で非常に重要になってくるのですが、〇の中に入る言葉は、、、

『根本改善』

という言葉です。ゆめたか接骨院に通院している患者様、お客様は耳にしたことがあると思いますがせっかくだったら根本的にお体の改善をしたいですよね?

でも、根本改善って具体的にどういう事なの?って思いますよね。

人間にはもともと自然治癒力という力が備わっています。
例えば、切り傷を負ってしまっても数日したらカサブタになって自然と治っていきますよね?体に何か異常が起こったとしても自分で治そうとする働きが起こるのです!これが自然治癒力なのです。

根本改善とは『自然治癒力』を最大限に高めていくこと、発揮できる体を作ることなのです!自然治癒力が最大限に発揮されるには『体の歪みがなく筋肉が柔らかい状態』を作る事が必要だと考えます!!

では、この状態を作り効果的に根本改善をする手順とは?

①体のバランス(歪み)を整える

②筋肉を柔らかくする

③筋力をつける

この順番が重要です!順番が違ってしまえば効果が半減したり、逆に体に負担となってしまう恐れがあるのです。

よく間違われやすいのですが、いきなり運動を開始する人が多いです!

『最近運動不足で体がなまっているような気がして、、、』

『日常生活で同じ姿勢が多いから体を動かさないと、、、』

これはちょっと危険ですね。もちろん運動は大事です!

しかし、体を動かす時にバランスが崩れていたり歪んだまま運動を続けていくと、、、逆に一部の筋肉に負荷をかけてしまったり関節を痛めてしまう恐れがあります。そうなると健康どころか逆に壊してしまいますよね?

ですから、先ほどお伝えしたように、歪みを整えてから運動を開始することがベストなのです。

ゆめたか接骨院金沢院では『骨盤矯正』をメインとした治療を行っています。体のバランスを骨盤から矯正して本来の正しい状態を作っていきます。

そして最終的には正しい状態をキープしていく為に筋肉を少しずつ付けていくのです。これが根本改善に必要なステップです。
体のバランスが取れていて筋肉が柔らかい状態は血液や神経の流れもスムーズになります。内臓の働きも活発になってくる効果が期待できます!

『本来ある機能が正常に働くこと』この体ができれば根本改善に大きく近づきます。

どんな症状でも体の土台を安定させるという事は重要になってくると思います!!

『歪みを矯正したい』

『左右のバランスを整えたい』

『慢性的な症状から解放されたい』

とお考えの方は一度ゆめたか接骨院金沢院までお気軽にお問い合わせ下さい!!

さらに詳しく知りたい方はコチラからもどうぞ→金沢 接骨院口コミサイト

 

初めての方は是非ご覧下さい!!

こんにちはー(^^)/ゆめたか接骨院金沢院スタッフのYです。

全国高校野球選手権が甲子園球場で開幕しましたね~!大会初日から延長戦が2試合と熱戦です!高校球児の全力プレーは多くの人に感動を与えますね!!私も小学校の時に少年野球、現在は草野球チームでプレーしているので野球が好きで、毎日欠かさず試合結果をチェックしています。大会3日目には地元石川県代表校が登場です!
先ずは初戦突破に期待です!ファイトーー!(^^)!

さて、今日もブログで情報発信していきたいと思います!!

今回のテーマは、ゆめたか接骨院金沢院に来るのが初めてという方から頂く質問の中から次の3つのキーワードについてお話していきます。

①場所
②駐車場
③診療時間

【場所】
《石川県金沢市袋町1番1号 かなざわはこまち3階》

金沢駅から武蔵方面(近江町市場方面)に車で2~3分進むとある【かなざわはこまち】という建物の3階です。すぐそばに『めいてつ・エムザ』『金沢近江町市場』があります。むさし交差点の角にあるので分かりやすいと思います。金沢駅方面から来た場合は左手になります。

【駐車場】
・患者様から『駐車場はありますか?』と質問を多く頂きます。
【かなざわはこまち】に地下駐車場があります。こちらをご利用いただくと、駐車料金が無料になりますのでご安心を!!
※駐車券をご来院の際に一緒にお持ちください。

【診療時間】
《受付》
午前10:00~12:30
午後14:00~19:00(交通事故の方は20:00まで延長)
休診日 日曜・祝日
※初めての方はご予約が必要になりますのでお電話にてご確認下さい。

その他ご不明な点はお電話でもお気軽にお問い合わせ下さい。
【TEL 076-255-0398】

金沢市の中心部にあるので駐車料金って心配ですよね。かなざわはこまち地下駐車場なら駐車料金が無料で、駐車場からゆめたか接骨院金沢院がある3階までエレベータがありますので、お車から降りてエレベーターですぐゆめたか接骨院入口まで来られます。

天気が悪い雨の日には、雨に濡れずに来られるので安心ですね(^^)/

さらに、ゆめたか接骨院金沢院について知りたい方はコチラからもどうぞ~☆

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金沢院 美容整体サイト

 

姿勢矯正に必要な事とは??

こんにちは!最近、映画にハマっている金沢院スタッフYです!先月は映画館に4回いきました。多いか少ないか微妙なラインですが、、、(笑)
その中でも『君の膵臓をたべたい』という作品はとても素晴らしい内容で、最後は泣いてしまいました!!映画で泣くのは何年ぶりでしょうか…

さてさて、プライベートな話はここまでにして今回のブログテーマについてお話ししていきましょう。

【姿勢矯正に必要なこと】

についてです。

ゆめたか接骨院にも姿勢でお悩みの方が来院されます。

『痛みはないけど、姿勢矯正がしたい』

猫背を改善したい』

痛みが無くても、歪みを整えて正しい状態をつくり姿勢矯正したい!と感じている方が実は多いのです。このお悩みを改善していく時に覚えておくといいポイントを2つお伝えします!!

①なぜ、姿勢が崩れてくるのか?

②体が歪む瞬間ってどんな時なのか?

まずは、なぜ姿勢が崩れてくるのか?という事についてですが、姿勢が崩れたり悪くなる時と言えば、、、

【長時間のパソコン作業(デスクワーク)】【車の運転】【立ちっぱなしの仕事】などを行っている時に体(筋肉)に負担がかかりすぎているのです。

例えば、デスクワークで長時間パソコン作業をしていると同じ姿勢が続きます。この時、体勢をキープしようとして筋肉が働いています。特に『首』『肩周り』筋肉に負担がかかり易いのですが、それは頭の重さの影響があります。頭の重さを支えながらの姿勢キープは首、肩の筋肉に常に力が入っている状態です。

筋肉に負荷がかかり続けるとどうなるでしょうか?
先ずは『首の筋肉』に疲労が溜まります。そうなると首だけでは支えられなくなり『肩周りの筋肉』も使いだします。さらに肩周りも支えられなくなると『背中の筋肉』も使います。この連鎖です。
ここまでくると上半身の筋肉が緊張が強くなり背中が丸まった様な前傾姿勢になってしまいます。
つまり、筋肉の過緊張によって同じ姿勢をキープすることが難しくなり姿勢が崩れていくのです。

次に『体が歪む瞬間』についてです。姿勢矯正をしたい!という方の多くは、、、

『自分(自身)の体が歪んでいるような気がします』と最初に言われます。

しかし、なぜ歪んでしまったのか?という原因は意外と知らない方が多いのです。
いきなり骨がボキッ!バキッ!といってズレる訳ではなく、原因として考えられるのは先ほどお話した『日常姿勢』の延長線上にあります。

【筋肉は必ず2本以上の骨に付いている】

これが大事なポイントです。簡単に説明すると、、、

【筋肉が硬くなるとその先の骨を引っ張ってくる】

ということです。日常生活で筋肉に負担がかかり姿勢が悪い状態を続けていると最終的にそれが【歪み】を生み出しているのです。日々の習慣や蓄積が原因になっているのですね。

これで姿勢が悪くなり体が歪んでしまう原因が見えたと思います。

では、どう姿勢矯正していくのか?

先ずは【体の歪み・バランスを整えていく】事が必要になるので、ゆめたか接骨院金沢院では【骨盤矯正】をメインで行っています。

【歪みのバランスが整っていて筋肉が柔らかい状態】で日常生活を送る事が姿勢矯正のスタートラインですね。
歪みの状態が気になる方、慢性的な肩こり、腰痛などでお困りの方もお気軽にお問合せください(^^)/

さらに詳しい情報はコチラからもご確認下さい→金沢市ゆめたか接骨院 口コミ

それって本当に大丈夫!?まずは〇〇から!!

今週から天気のいい日が続きそうですね~(^^)/
ようやく外で元気に遊べる季節になり、少しワクワクしている金沢院スタッフのYです!!アウトドア派なので、8月は登山にキャンプと予定が埋まってきています。

天気のいい日が続くと運動やスポーツをされる方も増えてきますが、水分補給を忘れずにしてくださいね!!

さて、今回も『首の痛み』『肩こり』『腰痛』『膝の痛み』など、、、様々な症状でお悩みの方の参考になればと思います。
テーマはコチラです!!

【まずは〇〇をしないと、、、】

と言うお話です。

これは、、、

【運動やストレッチ、トレーニングを開始する前に身体の歪みを整えておかないと、さらに身体は歪みます

って事なのです!!

例えば、先ほど挙げた『首』『肩』『腰』などの痛みや違和感が出た時に、皆さんは何が原因だと思いますか?

スポーツ選手だと使いすぎや試合の疲労などが考えられます。またお仕事でデスクワークの方、パソコン作業の方、お車の運転が多い方では姿勢が悪くなり、筋肉への負担が大きくなってしまうケースがありますね(>_<)

スポーツ選手は身体をメンテナンスして回復に努めます。試合後のアイシングやマッサージもこのケアの一つですね。

では、他の方はどうでしょうか?

多くの方が『運動不足かも。。。』って考えるのではないでしょうか!!

『普段デスクワークだから、身体を動かす事があまり無くて。。。』

『運動不足で身体が鈍っているのでちょっと無理するとすぐ痛くなる』

なんて声も聞きます。

そこで、少しでも運動不足を解消しようと思っていきなり運動を始めてしまう方がほとんどなのですが、、、ここが注意ポイントです!!

身体が歪んだまま運動やトレーニングを開始するとどうなるでしょうか?

歪みがある身体では、本来動かなければいけない関節の動きが悪くなっていたり、左右の筋肉のバランスが崩れている事で、無意識に一部の筋肉だけに負担をかけてしまっているのです。
(無意識に動きやすい方を使っているのですね。)

この状態で身体を使い続けると、、、身体はさらに歪んでいき、慢性的な肩凝りや腰痛になっていくのです。

つまり、先ずは身体を正しい状態にしていく必要があります。

そのために、ゆめたか接骨院金沢院では『骨盤矯正』をメインとした全身矯正治療を行っています。

治療の特徴は、、、

『痛くない』 『安心』 『安全』

です。

治療を受けられた方は、、、

『全然痛くない』

『これくらいの力で矯正ができるの!?』

と驚かれます。骨盤矯正と聞くとボキバキしたり痛いイメージがありますが、ゆめたか式の骨盤矯正は痛くない治療なので安心して受けて頂けます!!

ですから、これから運動やスポーツを始める方や、健康のためにストレッチやヨガなどで身体を動かそうと考えている方は、まず自分(ご自身)の歪みの状態を整えていきましょう!!

ゆめたか接骨院金沢院についてさらに詳しく知りたい方はコチラからどうぞ→金沢市ゆめたか接骨院口コミ

朝スッキリ目覚めたい人は〇〇を高めましょう!

石川県金沢市はまだ湿気が残る日が続いていますねー(>_<)
関東地方では、そろそろ梅雨明けだとかニュースで言っていました!!
夏はもうすぐです!夏は『海』より『山』が好きな金沢院スタッフYです。

これからの季節はエアコンがないと夜も寝苦しい、、、

でもエアコンをつけっぱなしで朝まで寝てしまうと体が冷えてしまい、体が硬くなってしまっている。なんて経験はないですか?

対策としては、、、

タイマー機能をしっかり使いこなしましょう(笑)

さて、ここから今回の本題に入ります!!

朝スッキリ目を覚ましたい人は〇〇を高めよう】

と言うお話です。

朝起きても、何だか体が重くて寝た気がしない。

休日にまとめて寝ているけど逆に疲れてしまう。

そう感じていませんか?

私も朝起きたら『首』『肩』が重だるくて頭がボーッとするって経験があります。

このお悩みを解消するのが、、、

『睡眠』

です。さらに言えば今回のテーマは、、、

睡眠の『質』を高める!と言う事なのです。

睡眠の質をより高める為に2つの方法を提案します!!

➀寝る環境を整る
が休まる状態を作る

先ずは➀ですが、寝る環境=寝返りをうつ環境と今回は考えます。

皆さん『寝返り』って言葉は知っていると思いますが、なぜ必要なのか?

何のために『寝返り』をうつのか?

それは、、、

『疲労回復』の為なのです!

人間に備わっている機能で、寝返りをうつことで体の歪みを修正して疲労を取りやすくしているのです。

例えば、子供たちです。
お子さんがおられる方は一度、観察してみて下さい!元気に遊ぶだけ遊んでヘトヘトになって眠りにつきますよね。
寝ている間はゴロゴロと布団から飛び出すくらいの勢いで寝返りをしていませんか?

この様に、寝返りをうつ事で自分で歪みを整えて疲労回復しやすい状態を作っているのです。

つまり『寝返り』を妨げる状況は良くありません!考えられることとしては、、、

・枕が高すぎる
・寝具(マットレス)が柔らかすぎる
・お子さんと同じベッドで寝ている

などがあります。

小さいお子さんがおられる場合は一緒に寝るケースが多いですね。いきなり変えることは難しいですが、無意識に寝返りをしないようにしていると思います。

枕が高すぎる場合は、、、後頭部が極端に上がりお辞儀をしたような姿勢になります。
この姿勢のまま寝返りを自然にうつ事は難しいですね。

さらに寝具が柔らかすぎる場合、、、低反発などの素材も体が沈んで体に良さそうですが、沈みすぎると逆に寝返りがうちづらくなります。

もう一つの⓶『心と体が休まる状態』ですが、これは体の歪みを日常的に整えておくことです。
先ほどの寝返りの話の中で【自分で歪みを補正する】と言いましたが、実はここに大事なポイントがあります。

『人間は癖のある状態に戻ろうとする』

と言う事です。
つまり、体が正しい状態の癖付けが出来ている事がベストです。

この『正しい歪みの状態』を作っていく方法に、ゆめたか接骨院が得意としている骨盤矯正があります。全身の歪みの状態を整えていく治療です。

ご自身の歪みの状態が知りたい方、朝スッキリ起きれない方、疲れが取れないと感じている方は一度ゆめたか接骨院金沢院までお気軽にお電話下さい。

さらに詳しい情報はコチラからどうぞ→口コミサイト

腰痛と肩凝りの関係性は!?

こんにちは!!
かなり暑い日が続いていますね~(>_<)最近テレビで『かき氷』の紹介をよく目にします。全国のご当地かき氷を食べてみたい!!と思っている金沢院のYです!!

今回も『肩こり』について考えていきたいと思います。

さて、皆さん『肩凝り』と言うとどんな症状を思い浮かべますか?

・痛い
・怠い
・重い
・肩がガチガチ
・パンパンに張ってる
・頭痛がする

など色々なイメージがあります。

日常生活やお仕事で負担がかかり過ぎると、筋肉が硬くなっていきます。
筋肉の中には『血管』『神経』が通っていますので、筋肉の緊張により神経・血管が圧迫され痛みになっていきます。

さらに血流が悪くなる事で『だるい』『重い』などの違和感も症状として現れてきます。

では、肩周りの筋肉の緊張をほぐして柔らかくしていけば『肩こり』の痛みは無くなるのでしょうか?

対処療法としては良いと思います。一時的に楽にはなると思います。

しかし『根本的な改善』を考えると肩周りの筋肉だけでは、根本改善をする事は難しいと思います。

ゆめたか接骨院の治療の考え方にもあるのですが、、、

 

『痛い所だけに原因はない』

ブログタイトルにも書きましたが、『腰痛』との関係性があるのか?という話になりますが、これは多くの場合の腰痛は『肩こり』に影響を与えてます。

例えば、腰が痛い人の姿勢ってどのような姿勢が想像できますか?
背中が曲がって、前かがみになっていたりしていませんか?
立っている時も座っている時もこのような姿勢になっている方が多いです。

その時、頭の位置ってどこにあるでしょうか?
肩より前に頭が出ていませんか?

そのままデスクワークや日常生活を送っていると首や肩の負担になりますよね?

つまり姿勢を安定させるためには腰の安定が必要なのですね。腰の筋肉が付着しているのは、、、

『骨盤』ですね!!もちろん骨盤以外にも付着していますが、骨盤が歪むと腰の筋肉が硬くなるのは、筋肉が引っ張られてしまったり、負荷がかかってしまうからなのです。

これで、『肩凝り』『腰痛』『骨盤』の関係性が少し分かったと思いますが、、、

本当に骨盤を矯正していくと肩コリが改善するのか?

実際に矯正をしていくと変化が分かり易いのですが、ゆめたか接骨院では新規で治療に来られた方にいくつか検査を行っています。
現在の自分の歪みの状態・骨盤が矯正されるとどう変わるのかを、この検査で体感していただけると思います!!

納得をして頂いてから治療に入っていく!これは大事ですよね!

ですから、肩の痛み以外でも、背中や腰、膝の痛みなど様々な症状でお困りの方は一度ゆめたか接骨院金沢院までお問い合わせ下さい。

一人でも多くの患者様、お客様の『健康』と『笑顔』のサポートをしていきます。

さらに詳しく知りたい方はコチラからご確認下さい→金沢市 ゆめたか接骨院 口コミ

『痛み』の治療!!スポーツ選手の場合

こんにちはー!ゆめたか接骨院金沢院のスタッフYです!

非常に暑い日が続いていますね。。。この時期になると『飲みに行こう!』というお誘いも増えます。。飲みすぎにも注意です。。。
また、室内のお仕事でも水分補給は忘れずに、熱中症にお気を付けください!!

さて、今回はスポーツ選手の『痛み』について考えていきます。

金沢市ゆめたか接骨院にも多くのスポーツ選手が来院されますが、スポーツ選手以外にも健康のために定期的な運動を行っている方も多くなっています。
この様に運動をされる方が増えていくのは良いことですよね。

テレビを見ていても若い世代、10代のスポーツ選手の活躍が目立ってます!ここから刺激を受けて『運動しよう!スポーツをしよう!』と始めた方もいるのではないでしょうか?

しかし今回のブログテーマです。

『痛み』が出てしまったらどうするのか?

ベストなことを考えれば『痛み』が出ない様にケアをしてあげるといいですよね。

スポーツや運動をする時に最も注意しなければならないのが、、、

『怪我』

です。

この『ケガ』の原因ですが、私は大きく分けて2つあると考えます。

➀練習のやり過ぎ、オーバートレーニング

➁メンテナンス不足

この2つが大きく関わっています。
➀は『使いすぎ』です。使った分の疲労は溜まります!使っても疲れが溜まらない人はいません。
この蓄積に気付かず練習を続けたり、無理な負担をかけ続けた結果、怪我や痛みになってしまうのです。
➀の場合は急激に痛みが出てきたように感じる事が多いですが、原因である負担は以前からあったはずです。

さらに➁のメンテナンス不足。
これは必要なケアをしていないという事です。先ほどもお話しましたが、疲れない人はいません。でも、疲労が回復しやすいように、痛みが出ないようにメンテナンス治療を行う事はできますよね?

これが『予防』になるのです。

例えば、皆さんお車をお持ちの方が多いと思いますが、お車のメンテナンスっていつやりますか?

2年に1度は車検がありますよね?これがメンテナンスです。
もっと言えば、定期的にオイル交換とかしてますよね?

なんのためにオイル交換してますか?
走行距離に合わせて交換しますよね?

まさに『予防』なんです!
お車の調子が悪くならないように、故障しないようにケアやメンテナンスをしてます。
故障してからだと修理費も余計にかかり時間もかかってしまう事がありますね。

人間の体も同じです。

ケガをしたら治療をするのは当然ですが、ベストな方法としてはケガを防ぐ。痛みが酷くならないうちに治療をして早期改善をする。

放置すればするほど症状を悪化させてしまうリスクがあります。どこかをかばいながらの動作は他の筋肉や関節にも大きな負担となります。

ゆめたか接骨院がスポーツ選手や運動をされる方にオススメする効果的な治療法は骨盤矯正による全身矯正です。
ぜひ、一度体感してほしいです!!

痛みを原因から知り、必要な治療を行う。日常的に痛みや症状にお困りの方はお問い合わせ下さい。

ということで、ゆめたか接骨院金沢院のさらに詳しい情報はコチラからご確認ください→口コミサイト

肩こりっていつから感じていましたか?

こんにちはー!!

『今日も暑い~』と思いながら一日が始まる金沢院スタッフYです!!実は今日、通勤中にある音を聞いてしまったのです。

『セミ』

そうです!セミの鳴き声を聞いてしまったのです!いや~夏ですね~と一人感じてしまいました(笑)
気温や湿度も高い毎日が続いていますので、熱中症にもお気をつけ下さいね!!

さて、余談はここまで。ここから今回のブログテーマにいきます。

『いつから肩こりを感じていますか?』

ゆめたか接骨院金沢院には『肩こり』で来院される患者様が多いのですが最近では『学生さん』の来院も増えています。

高校生、大学生で肩こりが酷くて。。。と治療に来られます。たしかに学生さんってテスト勉強だとかで長時間座っていると、肩や首の緊張が強くなって『痛み』『コリ』を作り出してしまうのです。

ちなみに私は学生の頃に肩こりを感じたことがありません!!決して勉強をしていなかったって訳ではありませんよ(゚Д゚;)

でも、最近は若い時からの『肩凝り』が増えてきていると私は感じています。勉強などをしている時間で肩が凝ってしまうケースはありますが、日常の様々な状況が影響しています。『スマホ』の普及も肩こりや目の疲れの原因として考えられます。

そのまま症状を放置し続けるとどうなるでしょうか?

症状が良くなりそうですか?悪化しそうですか?現状維持でしょうか?

日常生活が変わっていないなら改善はしないですよね(>_<)

では、現状維持?

これも難しいですね。今まで負担をかけてきた日常生活が変わっていないのだから少しずつ蓄積していくのが普通です。

では、どうしたら改善するのか?

私は患者様に2つの方法をお伝えします。

➀日常生活を変える

⓶日常に耐えれる体をつくる

両方とも完璧にする事は難しいと思います。

例えば、学生さんに『肩コリの原因になるから勉強しないで下さい!!』なんて言えないですよね!?
社会人の人に、『痛みやコリが酷いなら仕事を辞めて下さい』って無理ですよね?

つまり、変える事の出来ない日常はどうしてもあります。

では、日常に耐えれる体にしていくしかないです!!

その状態を土台として作っていくのが、ゆめたか接骨院の治療です。体の中心で土台となっている『骨盤』の矯正、全身のバランス矯正を行っていくのです!!

首や肩に痛みがあっても、全身を検査して治療をしていきます。

全身が矯正される事で自分の体がどう変わるのか!?ぜひ一度体感してみてほしいです!!

 

痛みや体の歪みが気になっている方はお気軽にお問い合わせ下さい。初回のみご予約が必要になりますので宜しくお願い致します。

ゆめたか接骨院金沢院の口コミ情報もご確認ください☆

 

肩こりが悪化して『頭痛』って経験ないですか?

こんにちはー!!

将棋の藤井四段が前人未到の公式戦29連勝を記録しましたね~!!対局時間も11時間以上。。。14歳の集中力に驚かされます!!
14歳の時には陸上に夢中になっていたな~と過去を振り返っている金沢院のYです!

さて、今回もゆめたか接骨院金沢院より【肩こり】についてのお話をしていきます。

さっそくテーマはコチラです!

『頭痛』

です。

頭痛と言ってもいくつかの種類に分類されることが多いのです。

➀片頭痛
➁緊張型頭痛
➂群発頭痛

大きくはこの3つです。この3つも更に細かく分かれていくのですが、今回はこの中でも『緊張型頭痛』について考えていきたいと思います。

緊張型頭痛の特徴としては、『頭が締め付けられる様な鈍い痛み』が数十分から数日続く。とされています。

また緊張型頭痛は『ストレス』がいくつも重なる事で起きるとも言われています。例えば、長時間のパソコン作業で姿勢が悪くなり前かがみになっている、デスクワークでうつむき姿勢、車の運転などで不自然な状態を続けることで、『首』『肩』『背中』の負担となります。これが身体的ストレスです。

また、仕事のトラブルや、家庭で上手くいかないなどの精神的ストレスも筋肉や神経の緊張を高める要因になります!

この様に日常生活で起きる些細な出来事やストレスで身体に悪影響をだしてしまうのです。

筋肉の緊張は、筋肉内の血流を悪くし、乳酸などの老廃物が溜まりやすくなります。それが周囲の神経を刺激して締め付けられる様な痛みになっていくのです。

つまり慢性的に肩凝りがある方は、肩、首周辺の筋肉が緊張した状態ですので、心臓から脳への血液の流れが悪くなり酸素と栄養が不足。脳が酸欠状態になる事で頭痛に繋がってしまう事もあるのです。

患者様にこの様な質問をされる事が多いです。。。

『痛み止めは飲まない方がいいですか?』

『飲みすぎると癖になってしまうような気がして、、、』

この様な質問をされたと時に私はこの様にお話しています。

『本当につらい時は、薬を飲んでゆっくり休んで下さい』と言います。

どうしようもなく頭が痛い時って私も経験があります。

そんな時は痛み止めを飲んで休むのが1番だと考えます。しかし、今後その様な辛い状態を再発させないために治療はした方が良い!とも伝えます!

日常的に筋肉が柔らかい状態が作れるように、ゆめたか接骨院金沢院では骨盤矯正をオススメしています。

ゆめたか接骨院に通院中の方はよくご存じだと思いますが、骨盤を矯正することで、肩や首の痛みが改善していきます。
もちろん、理論があっての話ですから説明をしながら治療をしていきますが、多くの患者様が驚かれます!

痛みの原因ってどこにあるのか?

今、自分の身体がどの様な状態になっているのか?

どうすれば改善していくのか?

気になる方、肩凝りや頭痛でお悩みの方はぜひ一度、ゆめたか接骨院金沢院までお問い合わせください☆

スタッフ一同、皆様の健康と笑顔のサポートをしていきます(*^^)v

◆ゆめたか接骨院金沢院 かなざわはこまち3階
◇TEL 076-255-0398
◆お車でお越しの際は地下に駐車場がございますのでそちらをご利用下さい。駐車券お持ちで、ご利用時間が無料になります!!

交通事故と肩こりの関係とは?

こんにちは!

もうすぐ6月も終わり、1年の半分が終わろうとしていますね。本当に一日一日が早く感じます!さらに、長く感じた20代も終わろうとしている金沢院のYです!!

今回も、ゆめたか接骨院金沢院より【肩こり】についてのブログを書いていきます!
ブログキーワードはこちらです\(^o^)/

【交通事故で肩こりが悪化!?】

『交通事故』『肩凝り』の関係について考えていきます!!

一般的に『肩凝り』と聞くと長時間のデスクワークやパソコン作業を思い浮かべると思います。これは代表的な肩コリの原因になるものですよね!
来院される患者様では、、、

『ずっと前から慢性的に肩コリがあります』って方が非常に多いです。

では、交通事故との関係性は??

ポイントとなるのは、、、

①症状の悪化

②交通事故の後遺症

まずは①の『症状の悪化』についてですが、これは交通事故の『衝撃』の影響で元々あった症状が悪化してしまうケースです!

衝撃の大小によって違いはありますが、人間の身体は衝撃から身を守ろうとして無意識にグッと力が入ります。そのまま身体が揺らされる事で筋肉や靭帯が傷付いてしまうのです!

例えば、事故前から慢性的に『肩こり』があった方は筋肉が硬くなっている状態からさらに負荷がかかるのです。筋肉の緊張が増し、痛みや違和感などの自覚症状が強くなるのです!

つまり、事故前の状態がどうだったか?という事も影響してくるのですね。

そして②の後遺症についてですが、交通事故後に残ってしまう症状に『首の痛み』『肩凝り』などがあるという事です。

『昔、むち打ちしてさ〜それからたまに痛くなるんですよ〜』

って聞いた事ありませんか?

これは交通事故治療をしっかり行ったのかが影響してきます。事故後にあまり治療をしなかったと言う方の多くは、、、

『事故後に痛みが出なかった』

と言います。このまま適切な治療をせずに放置した結果、あとから痛みが出てきた時に事故の後遺症なのか最初からあった慢性的な症状なのか自分で判断する事が難しくなり、治療をする事を忘れてしまうケースがあるのです。

『忘れる』なんてありえない!と思うかもしれませんが意外とそのまま放置してしまう方も多いのです。

ですから、交通事故治療で特に注意しておかなければいけないポイントとして、、、

『交通事故の場合、ホルモンの影響などで最初は痛みが感じにくく後から痛みが出てくる』

という事があります!

『事故の後、2〜3日経ってから痛みが強くなってきた』って話もよく耳にしますよね?

痛みが出ていなくても筋肉神経ダメージを受けている可能性があるのです。

この事を知っていれば『初期治療』の重要性がわかります!

また、後遺症を残さない為に『むち打ち治療』が出来る専門の治療院、接骨院を受診する事をお勧めします!!

まとめると、、、交通事故後には、、、

元々あった肩コリなどの症状が悪化する恐れがある

②痛みが無くても初期の段階でしっかり病院、接骨院を受診して治療を開始する

この2つは覚えておきましょう!!

ゆめたか接骨院金沢院は交通事故治療も専門で行なっている接骨院なので、交通事故に遭ってしまったけど治療法がわからない、症状改善に不安があるなどお悩みの方は一度お問い合わせください!