「大丈夫かも」のうらに潜む危険!

環水院ヤマダです。
11月に入りだいぶ寒くなってきましたね。
最近ではラクビーや全日本大学駅伝などがありました。
以前テレビをみていたときに日本のラクビー選手でタックルはどのくらいの衝撃があるのかという検証をやっていました。その時の選手が放ったタックルの衝撃は約500kgの衝撃でした。あまりピンとは来ないと思いますが軽自動車に轢かれるレベルの衝撃です。それを試合の中で何度も行いタックルも何度も受けています。80分の中で何度も交通事故に遭っているようなものです!
ラクビーで多い怪我は打撲や擦り傷はもちろん、筋肉や靭帯損傷がみられます。また先ほどお伝えしたように何度も交通事故に遭うようなものですから首や腰の負担は相当なものになり、むちうちや頸椎損傷、脳震盪が起こりえます。

スポーツ競技者であれば「脳震盪などよくあることでは?」考えてる方も多いのはないでしょうか?確かに首や頭部に衝撃を受けて脳震盪は起こりますがよく起きてしまうとその競技者が心配になります。脳震盪を起こしてからスポーツ復帰して再度、脳震盪を起こしてしまうとセカンドインパクト症候群を発症してしまい致死的な状態に陥ったり後遺症が残ってしまう事もあります。症状として意識や記憶の喪失、めまいやふらつき、頭痛があります。また男女でいうと女性の方が強く症状は出やすいです。脳震盪の疑われる所見として意識消失、ぼんやりする、ふらつく、反応が遅い、感情の変化(興奮状態、怒りやすい、神経質、不安)等の症状が出てきます。競技復帰もすぐに再開するのではなく段階的に負荷を上げていく競技復帰方法が良いでしょう!

また専門医による診察を受けることもオススメします。
もし脳震盪に似た症状でX線やMRIでも原因が分からない場合もしかしたら骨盤の歪みや筋肉の緊張が原因かも!
ゆめたか接骨院では歪んだ骨盤を整える骨盤矯正のコースやスポーツ選手にオススメしているスポーツ整体コースなど様々なものがあります。身体の痛みやバランスの違和感などお悩みの方は一度骨盤の歪みなど確かめてみませんか?

スタッフ一同お待ちしております。
環水院 ヤマダでした。

むち打ちについて  ~  頚部編

環水院ヤマダです。

今回は交通事故による首のむち打ちについて説明していきたいと思います。
まず、むち打ちとは自動車の衝突や追突などの交通事故や急停車などにより首がムチのようにしなってしまい首などを痛めてしまう一般的な総称をむち打ちといいます。
また車に乗っている時だけではなく今日、北陸勢の石川県星稜高校が決勝がある野球やラクビーのような接触のあるスポーツでも起こりうる場合があります。

むち打ちはすぐに症状が出ない事が多いです。事故などの衝撃によって誰でもパニックになってしまいますよね。それによって脳から興奮ホルモンが分泌され痛みを感じにくくなってしまいます。なので事故当日よりの次の日や1週間過ぎてから痛みが出るという場合もあります。症状としては患部を動かすと痛みが出たり関節を動かす範囲が狭くなったりします。また腕や肩がダルくなったり痺れを起こすこともありヒドイ場合はは頭痛やめまい、耳鳴りなども起きてしまいます。なのでできるだけ痛みが分かりにくい状態でもかまいません!万が一があります。骨折や脱臼、内臓損傷の恐れもあるので確認の為にもまずは整形外科に行っていただきレントゲンやMRIを撮りましょう。そこから身体の痛みや動きづらさを接骨院や整形外科などで施術やリハビリをやっていきましょう。ゆめたか接骨院は交通事故治療等もありますので一度、来院してみてはいかがでしょうか?
スタッフ一同お待ちしております。


交通事故による痛み

もう少しで梅雨があけますね!学生さんたちに待っているのは待望の夏休みです!残念ながら社会人のみなさんはお盆までもうちょっとあります‥‥‥‥僕も待ち遠しいです!
皆さんは夏休みの期間に家族や友達といろんなところに行き、沢山の想い出を作りますよね?そんな時、起きてほしくないのが交通事故です。一瞬の出来事で最悪な想い出に変わってしまいます。交通事故によって負傷しやすい部位は首のむち打ちが多いです。しかし今回、紹介したいのは腰の痛みについてです。

やはり交通事故の衝撃により首がムチのようにしなり痛めてしまう事が多いのがむち打ちです。しかし後方から車に突っ込まれた場合、衝撃は首だけではないですよね?身体全体に衝撃は伝わってしまいます。事故にあったということで脳が錯乱してしまい興奮状態になることで痛みを感じにくくさせているのと首の痛みが強すぎるため他の部位の痛みに気づきにくいということが多くみられます。

なので首だけが痛いと思っている方はもしかして他の部位の痛みが出てきてしまうかもしれません!
理由としては大きく3つあります。それは急な衝撃で身体が無意識に守ろうと筋肉を固めてしまい、その自家筋力で自分の身体を痛めてしまうものや事故にあった当時の記憶がフラッシュバックしてしまいストレスで腰に痛みが来てしまうものもあります。そして事故の衝撃によって骨盤がずれてしまい身体の様々な部位に痛みが出てきてしまう事も多々あります。治療をせずに放置していると最悪な場合、痺れや腕、脚の機能障害などの後遺症が残ってしまいます。
そうならないためにも整形外科での適切な検査と的確な診断そしてゆめたか接骨院での施術によって痛みを減らしていきましょう!痛みが減ることで事故のフラッシュバックによるストレスも減ってくるとも言われています。ぜひ検査と施術をしてみてはいかがですか?

スタッフ一同お待ちしております。
柔道整復師ヤマダでした。

スポーツや日常で起こるover use

over use(オーバーユース)とはあまり聞き馴染みのない言葉だと思います。簡単に言うと“使い過ぎ”です!使い過ぎと聞いてみなさんは『なんだ、ただの使い過ぎかぁ』と思う方が多いと思います。しかし使い過ぎだと思って甘くみてはいけません!
とくに小•中学生は成長期のまだまだ身体が未熟な時期で、スポーツ少年団や部活などで様々な激しい練習やトレーニングをしなくてはいけない過酷な環境の中に身を置きついつい頑張り過ぎてしまいます。
若いから大丈夫だと思って無理をさせてしまうと若い骨は柔軟性があるため、使い過ぎによる筋肉のハリによって骨が引っ張られ裂けてしまいます。これがオーバーユースによるオスグット、シンスプリントや疲労骨折と言われるものになります。
また筋肉、関節や靭帯に高負荷がかかることで怪我に繋がってしまうこともあります。

over useはスポーツをする人だけに起こるものではなく、仕事や日常的な場面でも起こることがあります。例えば、運送業や土木関係などよく重いものを持つ人、主婦の方で毎日フライパンや包丁など腕をよく使う人の仕事や作業で起こりやすいです。使い過ぎると筋肉が固まってしまい筋肉の中にある神経が締め付けられて痛みはもちろん 、しびれ、手首や指が動かしにくくなることや力が入りにくいということも起きてしまうかもしれません!

私は中学生のとき柔道部だったのですが山の坂道をランニングし腕立て、腹筋、背筋、スクワット300回が普通だと思ってた昔の体育会系でした。しかし無理を繰り返す事でふくらはぎなど足に疲れがたまり痛みなどが出てきました。
疲れで部活を休めるわけもなく激しい練習を続けていると筋肉が硬くなり過ぎて足の感覚が一時的にわからなく麻痺している状態でした。その時は治療とストレッチ、お風呂で温めたりマッサージする事でなんとか筋肉が緩み感覚が戻り痛みも治まりました。
私のように軽く済んだ人もいれば、オスグットなど骨に影響が出た友人もいました。
オスグットなど骨に影響を与えないようにするにはやはりストレッチが大切です。
オスグットの場合、太ももの前後とふくらはぎやアキレス腱などを伸ばしていくとだいぶ変わってきます!
ストレッチ方法も様々ありますがみんな同じストレッチを行えばいいというものでもありません。その人の状態によってストレッチ方法も変化していきます。
一度ゆめたか接骨院にいらして今ご自身の筋肉の状態、身体の歪みなどの確認してみてはいかがでしょうか?スタッフ一同お待ちしてます。

国家資格:柔道整復師
やまだでした。

むち打ちは矯正が大切です

夏休み突入で楽しい気分の方や、連日の暑さでバテバテになっている方が多いのではないでしょうか。そんな暑い夏ですが、高校野球に富山のプロスポーツなど盛り上がりを見せています。高校野球の記事など見ているとドラマがあるな〜と感動してしまいます。富山GRNサンダーバーズは後期1位を維持、カターレ富山も2位キープ、そして富山グラウジーズも練習開始とワクワクする話題が豊富な富山県ですね。富山は山に海、食に水、何をとっても見ても恵まれた環境だと思います。僕は長野出身なので、海に憧れていました。富山での食は何と言っても嬉しいですね。大地よ、海よ、食の恵みをありがとう!と毎日思って食しています。感謝ですね。ということで、むち打ちは矯正が大切ということなのですが、交通事故のむち打ちだけでなく、スポーツでもムチウチはあり得ます。サッカーのヘディングもかなりの衝撃がありそうですよね、ラグビーではダイレクトではないでしょうか。バスケットでも宇都選手のように、華麗に激しいプレーですと、転倒や接触のリスクから心配されます。しかし、万が一、鞭打ちになったとしても、初期段階で的確に矯正を行い、サポートをしておけば最悪の状態は避けられることが多いです。鞭打ちは首がムチがしなるように動き炒める首の怪我です。瞬間的な筋肉の緊張、そして歪みを生じるものです。ですから、初期段階で早めに手当をしておくことが大切なのです。

ということでゆめたか接骨院グループでは、交通事故治療を専門に行っています。事故治療の方に限り、受付時間を夜8時まで延長しています。万が一、事故でお困りのことがありましたら、事故専門院の当院までご相談ください。
交通事故専門サポートダイヤル→076−464−6228

T’SCENEの富山グラウジーズページにサインをいただきました。
今年もゆめたか接骨院グループでは、富山グラウジーズを応援します。

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ゆめたか接骨院環水院
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