【EMS】について

こんにちは☔ゆめたか接骨院環水院です。
今回は前回に続き当院にある機器についてお話させていただきます。
皆さんEMSってご存じですか?
このEMSはインナーユニットを鍛えることが出来ます。
◆インナーユニットとは何?
お腹を構成する“横隔膜・腹横筋・骨盤底筋・多裂筋”の4つのインナーマッスルをインナーユニットと言います。この中に内臓・骨盤・腰椎も収まっています。
インナーユニットが低下していくと、手・足に余計な力が入り疲れやすくなります。


◆こんな人にオススメ
綺麗な体を作りたい
☑ 綺麗な姿勢を保つ
☑くびれを作る
☑リバウンド防止
スポーツ力の向上
☑崩されないバランス力
☑筋力アップ
☑ケガの防止
日常動作の改善
☑転倒予防
☑尿トラブルの改善
☑立位・歩行改善


運動をしようと急に活動を始めても根本の筋肉が衰えてしまい怪我をしてしまう。。。
ということがあります。
運動を始める前に当院では、骨盤・背骨矯正をしていきバランスを整えEMSでまずはインナーユニットを鍛えます。そうして、怪我をしない体を作って運動をしていただければ、体に無理をさせる事なく理想的な体に近づきます。

日常生活で歪みがとても気になる方もインナーユニットが関係している可能性もあります。体の中から改善していき動きやすい体を作っていくと日常生活の悩みが改善していきます。
気になる方はお試しからやってみてください☺

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